Рубрика: <span>Проблемы с Позвоночником</span>

Вот список продуктов, которые помогают восстановить хрящи. Бобовые Для оптимального функционирования суставов, важно бороться с воспалением — оно является основной причиной повреждения коллагена и, как следствие, разрушения хряща. Апельсины Гранаты…

Проблемы с Позвоночником

ELLE об уникальных свойствах ореха 15 марта 2017 Всем известно, что орехи невероятно полезны: они богаты витаминами, минеральными веществами, ненасыщенными жирными кислотами Омега-3. Но чем именно они полезны для организма?…

Проблемы с Позвоночником

Жирная рыба — Главный природный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Рыбий жир помогает сохранить эластичность и здоровье хрящей и тканей, а также улучшает качество внутрисуставной смазки, а в некоторых случаях…

Проблемы с Позвоночником

Что такое зона сегментарной иннервации? — Сегемент спинного мозга. Корешки. Спинномозговой нерв Выйдя из позвоночника, каждый спинномозговой нерв разветвляется на нервы, как ствол дерева — на ветви. Далее эти нервы…

Проблемы с Позвоночником

Гиперэкстензия – большие возможности простого тренажера — Гиперэкстензия – это компактный спортивный снаряд, для укрепления и развития прямых мышц спины, пресса, ягодиц и бицепсов ног. Название тренажеру дало одноименное упражнение,…

Проблемы с Позвоночником