Даже холодный зимний ветер не всегда напоминает тебе о важности шарфа. А это чревато такими заболеваниями, как ангина, миозит (воспаление мышц) и невралгия в результате местного переохлаждения. Что же делать, если тебя продуло? 
Нанеси разогревающую мазь с противовоспалительным эффектом; Сделай согревающий компресс перед сном. Возьми сухой лист капусты, нанеси на него хозяйственное мыло и пищевую соду. Приложи к больной шее чистой стороной, компресс замотай теплым шарфом или платком; Рекомендуется и массаж. Нащупай болезненные точки, смажь эту область несколькими каплями растительного масла, а затем несколько минут аккуратно массируй ее кончиками пальцев; Укутай шею шарфом; Не делай резких движений — если будешь напрягать шейные мышцы, боль может усилиться; Спи на невысокой и удобной подушке; Обратись к неврологу.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. При правильно назначенном лечении ты избавишься от боли всего за несколько дней. А ждать, пока все само пройдет, можно и до весны.
Можно ли заболеть от того что продуло?
От сквозняка вы вряд ли заболеете, а витамин C вам не поможет быстрее выздороветь. В какие еще мифы о сезонных заболеваниях давно пора прекратить верить? Осень традиционно приносит с собой сезон «простуд»: острых респираторных заболеваний. При этом многие до сих пор верят в мифы о сезонных болезнях.
Одни утверждают, что простыть можно из-за сквозняка, другие пытаются вылечиться витаминами или медом.1. Заболеть можно, «потому что продуло» Очень популярное мнение, которое не имеет с действительностью ровным счетом ничего общего. Любая «простуда» имеет или вирусную, или бактериальную основу. От самого по себе ветра, какой бы температуры или силы он ни был, заболеть нельзя.
А «подхватить» вирус или бактерию можно и в теплом помещении — и даже с большей вероятностью. К слову, и лечиться нужно по-разному: антибиотики от вируса не помогут, как и противовирусные от бактериальной инфекции. И еще один важный факт: в разгар заболеваемости кабинеты и другие помещения обязательно нужно проветривать — иначе риск «подхватить» что-нибудь повышается.
Действительно, из-за чрезмерного переохлаждения иммунитет может немного ослабиться, однако одного этого мало для того, чтобы простудиться.2. Витамины помогут поправиться На самом деле нет. Никакие витамины, в том числе витамин С, никакого влияния на скорость выздоровления не окажут. Во всяком случае, ученые пока не могут найти подтверждений пользы «аскорбинки».
По действенности они — как популярные «фуфломицины». Даже шутка есть: с лечением простуда проходит за неделю, без — за семь дней. К слову: интересно, что чеснок также не помогает лечиться, зато он действительно полезен для профилактики.3. «Да у меня немножко» Многие думают, что при «легкой «простуде» можно не идти к врачу, а продолжать ходить на работу или учебу.
- Этот миф очень опасен, ведь так вы можете сделать хуже не только себе (болезнь будет прогрессировать), но и окружающим.
- Согласитесь, не хочется заразить всех вокруг.
- И да, даже если у вас нет температуры, вы все равно можете быть заразны.4.
- Нельзя есть и пить холодное Говорят, осенью и зимой стоит отказаться от холодных напитков и мороженого.
Мол, так можно только усугубить свое положение и заболеть. Это также миф: пока все это пройдет по пищеводу, успеет нагреться. И никакого вреда не нанесет (вы ведь помните, что заболевают не от холода?). Кроме того, молочные продукты, в том числе и мороженое, могут и вовсе облегчить боль в горле.
- То-то же! 5.
- Есть такой диагноз — «простуда» Подобного диагноза нет.
- «Простудой» называют целый ряд заболеваний (J00-J06 ), от острого назофарингита до острого ларингита и трахеита, а также острых инфекций верхних дыхательных путей.
- Более того, сами вы можете «проглядеть» и более серьезные заболевания — в том числе грипп и пневмонию.
Раз болезни разные, то и лечение не может быть однотипным. Поэтому обязательно обращайтесь к врачу, а не просите в аптеке «что-нибудь от простуды»! (с) www.sputnik.by (Visited 1 130 times, 9 visits today)
Чем лечить если продуло шею?
4. Используйте согревающие мази — В качестве альтернативы компрессам можно использовать согревающую мазь. Подойдет «Фастум гель», «Финалгон», «Диклофенак», «Меновазин» и все остальные средства для снятия мышечных спазмов. Будьте осторожны: если на коже есть ранки, обрабатывать поврежденное место не стоит.
В чем опасность сквозняка?
Сквозняк и свежий воздух хоть и «растут» на одной грядке, тем не менее имеют разные свойства. Не только в душном транспорте или помещении, но даже дома, в семье все мы делимся на тех, кто боится сквозняков, и тех, кто горячий сторонник открытых форточек.
Но что же все-таки лучше — сквозняк или свежий воздух? — У каждого из нас свой порог для каких-либо внешних воздействий, которые неприятны человеку, — считает главный внештатный специалист Минздрава Беларуси по лечебной физкультуре, ассистент кафедры БелМАПО Ирина Сикорская. — Некоторые люди могут без последствий для здоровья сидеть на снегу, но запросто заболеют даже от легкого сквознячка, в то время как другие даже сильного не заметят.
И все это зависит от иммунитета человека. Сквозняки — артефакты цивилизации. В природе их не бывает. Есть ветер, воздух, вода и т.д. Однако игнорировать сквозняки все-таки не стоит, поскольку многие люди на них действительно чутко реагируют. Когда холодно, наша иммунная система мобилизуется и предпринимает меры для защиты, а сквозняк, по сути, застает наш организм врасплох, происходит переохлаждение какого-то одного участка тела, что приводит к простуде и болезни.
- Впрочем, те люди, которые постоянно закаливаются, переносят негативное влияние внешней среды гораздо легче.
- Хотите узнать, есть ли в вашем доме сквозняк — зажгите свечу.
- Ее отклонившееся пламя укажет на наличие этого «артефакта».
- Какие болезни могут «навеять» сквозняки? Они могут привести к воспалению уха — отиту, воспалению тройничного нерва, когда человек в прямом смысле кричит от дикой боли — ощущения будут такие, словно в лицо вгоняют раскаленные иглы.
Из-за сквозняка возможно появление миозита — воспаления мышц, которое лечится длительно и доставляет человеку немало страданий. Но нередко его провоцируют и инфекции — ОРВИ, грипп, хронический тонзиллит. И очень часто — длительное напряжение отдельных групп мышц.
- Не случайно миозит относят к профессиональным заболеваниям офисных служащих, целый день сидящих у монитора.
- Он может привести и к межреберной невралгии, когда от боли ни вдохнуть, ни выдохнуть.
- Иногда сквозняк провоцирует воспалительный процесс в почках, который также может вызвать переохлаждение.
- А еще из-за сквозняков бывают бронхит, трахеит, острый ринит (насморк), фарингит, ангина и другие болезни.
При ослабленном иммунитете (что характерно для многих пожилых людей и часто болеющих детей) сквозняк может привести к многочисленным осложнениям. Если разгоряченное тело обдувает сильный ветер, происходит кратковременное, но довольно сильное переохлаждение организма, которое для человека, не привыкшего к перепадам температуры, может оказаться опасным.
- Впрочем, на чем в нашем организме «споткнется» сквозняк, заранее сказать трудно.
- Хотя хорошо известно, что местное переохлаждение чревато прострелом, болью, спазмами мышц.
- Сквозняк и свежий воздух хоть и «растут» на одной грядке, тем не менее имеют разные свойства.
- Кстати, в Румынии не только сквозняк, но и легкое дуновение ветра считается предвестником болезни.
В Эфиопии верят, что сквозняк может привести к болезни и даже параличу.
Можно ли заболеть от открытого окна?
Может ли сквозняк быть причиной простуды? — Сам по себе сквозняк неопасен. Он не вызывает простуду, но запросто становится фактором, ее провоцирующим. Дело в том, что длительное нахождение на сквозняке (например, когда рабочее место расположено у открытого окна или кондиционера) грозит переохлаждением, которое тормозит работу иммунной системы.
Если в это время в организм проникнет вирус, то ОРВИ, скорее всего, избежать не получится. Сквозняк часто приводит и к другим проблемам: например, могут воспалиться мышцы спины, шеи (это заболевание называется миозит). Дело в том, что сквозняк вызывает локальное переохлаждение (например, спины или шейных мышц), а механизмы «согревания» включаются, когда организм замерзает целиком.
Иными словами, замерзшее место остается без защиты.
Как долго человек болеет простудой?
Инкубационный период разных видов ОРВИ — ОРВИ — это широкая группа вирусных инфекций. Несмотря на разные типы возбудителей (изучено около 200 типов 2 ), у них схожие способы распространения, механизмы развития и симптомы. Все ОРВИ поражают верхний отдел дыхательной системы, а их типичные признаки — насморк, чихание, кашель, боль в горле и повышение температуры.
Около половины всех возбудителей ОРВИ составляют риновирусы.2 Часто встречаются вирусы гриппа, парагриппа, коронавирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальные вирусы. Иногда при ОРВИ выделяют одновременно несколько возбудителей — в этих случаях болезнь протекает тяжелее.3 Что касается инкубационного периода, то он зависит не только от свойств возбудителя, но и от особенностей организма и силы иммунного ответа.
Чаще всего от момента заражения ОРВИ до появления первых симптомов проходит от 2 дней до недели.3 Главная опасность в том, что даже в период отсутствия признаков инфекции больной может заражать окружающих.
Можно ли простыть за минуту?
Можно ли заболеть от сквозняка в квартире? ?️ — Коротко. Нельзя. Сам по себе сквозняк не может вызвать инфекцию — ее вызывают вирусы, Нет вируса — нет болезни. Сквозняка (даже летнего) боятся во многих странах, потому что пик ОРВИ приходится на холодное время года. Из этого делается вполне логичный вывод — холод приводит к ОРВИ. На самом деле это не так, хотя, безусловно, связь между холодом и инфекциями существует. Пока ученые не знают точно, как правильно объяснить эту связь. Самые популярные предположения выглядят примерно так:
- Все дело в сухом воздухе — он вроде бы мешает слизистым эффективно защищаться от вирусов.
- Все дело в том, что в холодное время года люди больше времени проводят в помещениях (в том числе из-за того, что начинается учебный год, и дети, и без того болеющие чаще взрослых, эффективно распространяют вирусы среди одноклассников).
- Все дело в том, что на холоде вирусы успешнее распространяются.
Можно ли застудить шею?
Что это? — Миозит — это патология, при которой в мышцах возникает воспаление. Вероятность им заболеть возрастает в осенне-зимний период. В сырую и холодную погоду можно подхватить не только простуду, но и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Часто причиной болезни, которую в народе называют «шею продуло», становится легкая одежда, отсутствие шарфа или шапки.
Главный симптом миозита — боль в мышцах шеи, которая появляется утром после пробуждения. Больному трудно повернуть голову, наклонить. Такая реакция является результатом раздражения нервных окончаний при воспалительном процессе. Кроме того, человек может чувствовать общую слабость, легкий озноб, появляется дискомфорт в шее при жевании.
Часто боль в шее резко отдает в лопатки, плечи, уши и виски. Возможно некоторое повышение температуры. Бывает, что эти симптомы проявляются одновременно с ОРВИ, то есть к общему списку прибавляются четко выраженное повышение температуры тела, насморк и кашель.
Как долго болит шея если продуло?
Устраняем боль в домашних условиях — Согласитесь, не всегда есть возможность попасть к врачу. Терпеть боль, тоже не вариант. Можно пойти другим путем — попытаться убрать симптомы миозита своими силами. Что можно сделать в домашних условиях, если продуло:
- Приобретите специальную мазь в аптеке — в продаже есть широкий выбор фармацевтических средств для лечения шейного миозита. Аккуратно нанесите состав на пораженный участок и медленно втирайте круговыми движениями. Затем шею обязательно нужно укутать теплым платком или шарфом, лечь на подушку и полностью расслабить мышцы.
- Перед нанесением мази обязательно протестируйте ее на небольшом участке кожи (во избежание аллергических реакций).
- Создайте оптимальный микроклимат в помещении — для этого можно приобрести специальное оборудование. Например, регулировать температуру воздуха можно при помощи кондиционера,
- Для комфортного проветривания без сквозняков установите в комнате бризер,
- Если нет воспаления лимфоузлов, то можно сделать мягкий массаж шеи — нанесите небольшое количество мази на пораженный участок и легкими движениями начните разминать мышцы.
- В случае повышения температуры тела обязательно нужно принять жаропонижающие средства.
Если в течение 2-3 дней боль в шее сохраняется, а лимфоузлы становятся воспаленными, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Бездействие может привести к очень неприятным последствиям, вплоть до операции (при развитии гнойной формы миозита).
Чем можно мазать шею?
Как правильно выбрать средство? — Для получения положительного эффекта нужно установить причину, вызвавшую болезненные ощущения. Если шея сильно болит от травмы или растяжения мышц, необходимо местное комбинированное средство. Оно быстро впитывается и мгновенно начинает действовать. При обострении шейного остеохондроза и невралгии участок воротниковой зоны можно помазать противовоспалительной мазью или хондропротектором. Если шею продуло и ее больно поворачивать, быстро снять боль и вернуть подвижность поможет гомеопатическая мазь. Справиться с болью в мышцах при миозите, а также ускорить восстановительные процессы в период реабилитации можно с помощью согревающих средств. Помимо фармакологического действия препарата, необходимо обратить внимание на противопоказания к применению. У любой лекарственной мази есть ограничения по использованию. Поэтому выбор лекарства должен быть одобрен врачом, особенно если боли имеют выраженный характер.
Как правильно спать при боли в шее?
В какой позе стоит спать при прогрессирующем заболевании? — Приняв неправильную позу, ваши сосуды сдавливаются, отчего позвоночник и голова не получают достаточного кровоснабжения. Это и становится причиной болей, не позволяющих качественно отдохнуть.
На спине с полусогнутыми ногами. В такой позе шейные позвонки остаются в родном анатомическом положении. Если же ноги выпрямлены, создается напряжение, не позволяющее мышцам эффективно расслабиться. Плечи должны быть на матрасе, затылок – на подушке. Под поясницу можно подложить валик. В полусогнутой позе «зародыша». Во время отдыха такое положение тела считается одним из лучших. Когда человек спит на боку, сгибая ноги и поджимая их к груди, позвоночник расслабляется максимально. Для большего комфорта рекомендуется класть подушку между коленями. Противопоказанием являются лишь болезни желудка, на которых сказывается зажим мышц живота. На боку (правом или левом). Эта поза станет эффективной, если ваше плечо упрется в матрас, а голова – в небольшую мягкую подушку.
Многие специалисты полагают, что анатомически удачной может стать поза на животе, однако здесь есть свои нюансы. С одной стороны, органы не давят на позвоночник, с другой – голова повернута в сторону, а значит несколько позвонков продолжают находиться в напряжении. Отдавать предпочтение сну на животе стоит в самую последнюю очередь.
Как сделать так что бы заболеть?
В рубрике « Вопрос » Reminder отвечает на вопросы читателей, касающиеся здоровья, саморазвития и практической философии. Вы можете писать на newsletter@reminder.media с пометкой «хочу спросить». В этом выпуске отвечаем на вопрос Богдана: ? Можно ли простудиться от того, что замерз? Посидел у открытого окна? Прогулялся легко одетым? Посидел на холодном полу? Коротко.
Что нужно пить когда чувствуешь что заболеваешь?
— Что делать, если чувствуешь, что заболеваешь? — Первая помощь — выпить пару чашек свежезаваренного чёрного чая «вприкуску» с 2–3 ложками малинового варенья (клюквы, калины) плюс мёд. В качестве противовирусного и поддерживающего организм средства подойдёт свежесмолотый и свежезаваренный кофе.
Как заболеть Орв?
В осенне-зимний период, в период частого переохлаждения организма, проще всего заболеть гриппом. Пик заболеваемости приходится на тот момент, когда погода резко меняется с тепла на холод, солнечные теплые дни – на дождливые и ветреные. В этот период физиологически снижается иммунитет, ослабевает местная защита слизистых из-за переохлаждения и постепенного истощения запасов витаминов.
- В группе риска – люди старше 65 лет, дети раннего возраста и, конечно, лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
- Несколько советов, чтобы не заболеть.1,
- Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа.
- Мытье с мылом удаляет вирусы.
- Если нет возможности помыть руки, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.2,
Если вы замерзли, постарайтесь скорее отправиться домой – оденьтесь теплее и выпейте теплый чай, чтобы согреться.3, Избегайте контакта с людьми, у которых наблюдаются признаки ОРВИ. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле, при рукопожатиях), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1.5 метра от больных.
Избегайте излишних поездок и посещения многолюдных мест – так можно уменьшить риск заболевания.4, Важно носить и вовремя менять маску. Медицинскую маску обязательно нужно менять каждые 2 часа: при длительной носке она становится влажной и отсыревшей, такое ее использование может только навредить.5, Проветривайте помещение, так как в закрытой комнате очень высокая концентрация вирусов.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства и дезинфицирующие влажные салфетки.6, Не выходите на улицу легко одетыми. Одевайтесь по погоде. Держите ноги в тепле. Не забывайте про шарфы и шапки.7, Промывайте нос, полоскайте горло.
- Для промывания используется изотонический раствор.
- Его можно приготовить самостоятельно из воды и обычной поваренной соли: 1 грамм соли на 100 миллилитров воды.
- При желании, промывать нос можно каждые четыре часа в течение дня.8,
- Принимайте витамины и иммуномодуляторы по рекомендации доктора.
- Витамин С по 1 таблетке или драже 3 раза в день в течение недели или по профилактической схеме (месячный курс приема такого препарата обеспечит защиту от инфекций на 2-3 месяца).9,
Высыпайтесь и полноценно питайтесь. Включайте ежедневно в рацион 400-500 грамм фруктов и овощей. Пейте больше витаминизированной жидкости. Например, зеленый чай, морс, отвар из сухофруктов.10, Думайте о хорошем. В подавленном состоянии снижаются силы организма, иммунитет падает.11,
