Причинами износа межпозвоночных дисков могут быть генетически обусловленные факторы, чрезмерная нагрузка на них, например, из-за избыточного веса, недостаток движения, односторонние движения (например, длительное сидение), неправильное питание или постоянный подъем или ношение тяжестей.
Почему разрушаются межпозвоночные диски?
Ключевые факты —
Показания к применению: Болезненные спинного дегенерации диска Стратегия лечения: Небольшая трубка вставлена в пораженный диск. Магию воды вещества вводятся, что приведет к увеличению спинномозговой объема диска, чтобы уменьшить боль и улучшить функцию. Стационарное лечение: 3 дня Восстановительное лечение: 14 дней амбулаторного или стационарная реабилитация Самое раннее время полета домой: Через 7 дней после хирургического вмешательства Рекомендуемый полет домой: 21 дней после операции Время до душа: 1 день после операции Рекомендуемое время от работы: 28 дней Время до вождения автомобиля: 14 дней
Рис.1: Дегенеративно измененный межпозвоночный диск имеет уменьшенный объем. Высота межпозвоночного диска уменьшена. Тела позвонка и фасеточные суставы (позвоночные суставы) подвергаются таким образом большей нагрузке и начинают болеть. Посредством инъекции водосвязывающего гидрогеля в межпозвоночный диск туда поступает вода.
- Объем и высота межпозвоночного пространства таким образом увеличиваются.
- А функция межпозвоночного диска улучшается.
- © www.arthrovision.de Боли в спине могут быть вызваны целым рядом причин.
- Частой причиной являются дегенеративные изменения межпозвоночных дисков.
- Изнашивание или дегенерация тканей межпозвоночных дисков является следствием старения.
Потеря воды и разрушение белковой структуры со временем приводят к изменениям в межпозвоночных дисках. Они становятся более ломкими и теряют свою исходную эластичность и толщину.
Что нужно есть для восстановления межпозвоночных дисков?
Уже в раннем возрасте (к 18 годам и раньше) можно обнаружить признаки начального остеохондроза позвоночника, осложненного протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков. Причин, вызывающих ранний остеохондроз и его осложнения и остеохондроз в целом очень много. К основным из них можно отнести следующие:
отсутствие адекватной физической нагрузки направленной на укрепление мышц всех отделов позвоночника;тяжелые неадекватные физические нагрузки на нетренированный позвоночник;нарушение осанки (сутулость, сколиоз, вследствие деформации костей таза или укорочений конечностей любой природы);наследственная слабость хрящевой ткани (коллагенопатии);неправильное питание;возраст – как дегенерация (старение) хрящевой ткани.
Как же сохранить молодость своего позвоночника? Есть основные направления, следуя которым, Вы дадите шанс своему позвоночнику оставаться молодым и здоровым длительное время.1. Ежедневная физическая нагрузка. Но это не беговая дорожка и не занятия в тренажерном зале.
Это специфическая лечебная гимнастика, направленная на укрепление всех групп мышц во всех отделах позвоночника. К 25 годам закрываются костные зоны роста, и к этому времени облитерируются мельчайшие сосуды, кровоснабжающие межпозвоночный диск. В последующие годы диск питается через гиалиновую пластинку.
Чтобы усилить питание диска, необходимо ускорить местный кровоток. Самое эффективное средство для улучшения кровотока – физическая нагрузка. Другими словами, для нормального питания межпозвоночных дисков должна присутствовать ежедневная физическая работа мышц.
Это правило работает как в молодом, так и в старческом возрасте. Физическую нагрузку можно комбинировать с массажем, физиотерапевтическими методами, такими как магнитолазерная терапия, магнитотерапия, все виды электромиостимуляции. Все эти методы также направлены на улучшение микроциркуляции, что в свою очередь улучшает состояние и питание межпозвоночных дисков.2.
Осанка. Следите за своей осанкой. Не сутультесь. Помните, что в норме есть физиологические изгибы: шейный и поясничный лордоз и грудной кифоз. Такое положение следует сохранять в положении «сидя» и в положении «стоя». Именно в таком положении позвоночник полноценно выполняет свою амортизационную функцию, равномерно распределяется вес на все диски.
Как только уплощается шейный лордоз (это происходит тогда, когда мы тянем шею вперед), нагрузка на диски перераспределяется и в дисках, более перегруженных, начинают формироваться протрузии и грыжи. То же происходит и в поясничном отделе при уплощении поясничного лордоза, или в грудном, например, при сколиозе.
Формируйте правильную осанку. Можете себя проверять: становитесь возле стены, прикасаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами, икрами и пятками.3. Правильно «кормите» свой позвоночник, Избавьтесь от лишнего веса – он Вам ни к чему. При наличии лишнего веса увеличивается нагрузка на межпозвоночные диски, дегенерация их начинается раньше.
Можно ли восстановить межпозвоночные диски?
Процесс истощения дисков позвоночника называется остеохондрозом. Это самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Многие считают его естественным старением, а лечение невозможным. Действительно, как можно остановить старение, а тем более его вылечить? Между тем, восстановление межпозвоночных дисков – это реальность.
Чтобы понять, как оно достигается, нужно ответить на два вопроса. Первый – почему они разрушаются. Второй – как обратить этот процесс вспять. Старение дисков позвоночника и их разрушение не одно и то же. Достаточно факта, что остеохондроз становится все более молодым заболеванием. В наше время он возникает у большинства людей уже в 30-40 лет, когда старения организма еще нет.
А остеохондроз или даже его осложнения – протрузии, грыжи уже налицо. В чем же дело? Старение организма означает системное нарушение обменных процессов. Оно сопровождается обезвоживанием. У ребенка тело на 75-80% состоит из воды, у взрослого человека на 70%, а у пожилого – на 55%.
- Обезвоживание затрагивает также соединительные ткани, из которых состоят межпозвоночные диски.
- В результате снижается их устойчивость к нагрузкам, амортизация, они расплющиваются.
- Но если в пожилом возрасте этот процесс имеет системный характер, то в 35-50 лет нарушение обмена веществ происходит локально.
Его причина – ухудшение притока крови к позвоночнику. А мешают притоку крови мышечные спазмы спины, поясницы, шеи. Приток крови к межпозвоночным дискам становится меньше, а значит, они меньше снабжаются коллагенов и кислородов. Первый необходим как строительный материал, второй для обменных процессов, регенерации.
- Кроме того, мышечные спазмы стягивают позвоночник.
- Постоянная нагрузка плюс замедление восстановления дают закономерный результат – диски расплющиваются.
- Расплющивание диска означает уменьшение зазора между позвонками.
- Их отростки сближаются, скрещиваются и защемляют нервные корешки.
- Так возникает боль в пояснице – люмбалгия, в спине – дорсалгия, грудном отделе – торакалгия, межреберная невралгия, в шее – цервикалгия, ягодице – ишиалгия, ишиас.
По мере расплющивания позвоночный диск все больше выступает за нормальные границы. Это происходит неравномерно, как правило, в одном направлении, где особенно сильна нагрузка. Это протрузия. Пока кольцо еще сдерживает, а когда оно разрывается, и содержимое диска устремляется наружу – это уже межпозвоночная грыжа.
Поняв, как развивается этот процесс, можно ответить на вопрос, как восстановить межпозвоночные диски. Для этого нужно устранить причину, по которой произошло их разрушение, а далее стимулировать заживления и регенерации. Причина – мышечные спазмы. Они устраняются с помощью точечного массажа, иглоукалывания.
Мышцы расслабляются, нагрузка на позвоночник исчезает, восстанавливается кровоток. Теперь нужно обеспечить дополнительный приток крови, а значит, кислорода и коллагена. За синтез коллагена во многом отвечает печень, поэтому при лечении остеохондроза, протрузий и межпозвоночных грыж восточная медицина стимулирует работу печени.
Как понять что стираются межпозвоночные диски?
При износе межпозвоночных дисков боль может отдавать в руки и ноги Дегенеративные изменения в позвоночнике – это вялотекущий процесс, который невозможно не заметить, так как он сопровождается болью. Прогрессирующее изнашивание межпозвоночных дисков часто становится заметным по болям в спине и шее.
Что нужно кушать для укрепления позвоночника?
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА — Полезные продукты для позвоночника (список предоставлен нашим лечащим врачом — Дияровым Алмазом Илфатовичем ): Зелень и листовые овощи.Содержат большое количество органического кальция, который необходим для обеспечения крепости каждого позвонка. Особенно полезен сельдерей, шпинат, люцерна и листовая капуста.
- Молочные продукты, творог и сыр.
- Натуральное молоко, кефир, йогурты и прочие молочные продукты необходимы для крепости всего костного аппарата, включая позвоночник.
- При этом, содержащийся в них кальций, не имеет склонности откладываться в виде камней, а целиком расходуется на нужды костной системы организма.
Лук и чеснок. Предохраняют спинной мозг от инфекционных болезней, укрепляя иммунитет организма. Морковь. Является отличным антиоксидантом, морковь способна замедлять процессы старения организма. Употребление морковного сока с молоком способствует росту и регенерации костной ткани.
- Жирная рыба и морепродукты.
- Содержат органический фосфор и полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для крепости позвонков.
- Желе, хрящи и морская капуста.
- Эти продукты богаты веществами, обеспечивающими нормальную работу межпозвонковых дисков.
- Рыбная печень, яичный желток и сливочное масло.
- Богаты витамином D, который отвечает за сохранность кальция в позвонках.
Сельдь и оливковое масло. Источники витамина F, который оказывает противовоспалительное действие на позвоночник. Цитрусовые, смородина и шиповник. Являются надежными источниками витамина С, который отвечает за питание позвоночника. Питайтесь правильно друзья!
Какие витамины полезны для позвоночника?
Внимание: стертый диск позвоночника!
Витамины — Витамин А является антиоксидантом, который помогает иммунной системы в борьбе с различными болезнями. Этот витамин также важен для позвоночника потому, что хорошо помогает восстанавливать ткани и участвует в формировании костей. Этот витамин также помогает организму использовать белки более эффективно.
- Организм человека может конвертировать бета-каротин в витамин А.
- Бета-каротин содержится в темно-зеленых листовых овощах и в большинстве оранжевых овощей и фруктов.
- Очень важно не передозировать поступление витамина А в организм более рекомендуемой дневной нормы, как избыточное количество витамина А может способствовать переломам костей.
Но избыток бета-каротина не увеличивает риск переломов. Витамин А содержится в таких продуктах как: говядина, телятина и куриная печень, яйца; молочные продукты, такие как молоко, масло, сыр; оранжевые фрукты, такие как абрикосы, нектарины и дыни; оранжевые или зеленые овощи, такие как морковь, сладкий картофель и шпинат.
- Витамин В12 жизненно необходим для здорового костного мозга и всего тела, в том числе, и для позвоночника.
- Витамин В12 содержится: в мясных продуктах, таких как печень, рыба, красное мясо, птица и яйца ; молочных продуктах, таких как молоко, и сыр; и зеленых листовых овощах, таких как шпинат, капуста и брокколи.
Витамин С необходим для выработки коллагена, который является важным элементом формирования тканей, что чрезвычайно важно для заживления поврежденных сухожилий, связок и позвоночных дисков, а также для поддержания прочности костей и других тканей. Витамин С содержится во фруктах, таких как клубника, киви и цитрусовых (например, апельсины, гуава, грейпфруты) и помидорах; многих овощах, таких как брокколи, шпинат, красный и зеленый перец, сладкий картофель и белый картофель.
- Витамин D помогает усвоению кальция, что очень важно для развития прочных и здоровых костей.
- Адекватное усвоение кальция особенно важно для предотвращения развития остеопороза, заболевания, характеризующегося слабыми и хрупкими костями, в первую очередь, в позвоночнике, что может приводить к развитию компрессионных переломов позвонков.
Витамин D является естественным компонентом таких продуктов, как яичные желтки и рыбий жир. Кроме того, витамин D вырабатывается в организме человека после воздействия солнечного света. Витамин К необходим для костей и позволяет кальцию усвоиться. Сочетание витамина К и кальция позволяет костной ткани во всем организме оставаться прочной и здоровой.
Витамин К содержится в печени, свинине, зеленых листовых овощах, таких как шпинат, капуста и брокколи, и молочных продуктах. Железо необходимо для организма, так как позволяет получать кислород и избавляться от углекислого газа. Железо также необходимо для формирования миоглобина, важного элемента здоровых мышц, обеспечивающих опорную функцию позвоночника,
Железо содержится в мясных продуктах, таких как печень, свинина, рыба, моллюски, красное мясо и птица; чечевица, фасоль, соя, яйца, зерно, и зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи.
Можно ли восстановить межпозвоночные хрящи?
Что происходит? — При подъеме тяжестей, прыжках, падениях и тому подобных воздействиях на межпозвонковые диски падает максимальная нагрузка. В результате эти хрящевые диски постоянно травмируются, а вылечиться самим им не под силу. Как известно, хрящевая ткань, как и нервная, практически не восстанавливается.
Чем питается межпозвоночный диск?
У взрослых межпозвоночный диск не имеет собственных кровеносных сосудов, и его питание осуществляется за счет соседних тканей, в частности, связок и тела позвонка. Нервные волокна имеются только в наружной зоне диска.
Как правильно спать при межпозвоночной грыже?
Следует контролировать, чтобы линия шеи была параллельна кровати. Комфортно спать на боку, одна нога должна быть прямой, а вторая – согнута. При этом одну руку укладывают на подушку, а вторую – на кровать. Должны быть полностью исключены неудобные повороты.
Чем кормить позвоночник?
Позвоночник для нормального роста и функционирования, следует ‘ кормить ‘ продуктами, в которых содержаться витамины группы В, а также витамин С, витамины Е и D. Кроме кальция, среди необходимых для позвоночника микроэлементов, следует отметить фосфор, марганец и магний.
Можно ли заменить межпозвоночный диск?
Вы можете получить эту услугу бесплатно по полису ОМС, звоните по телефону +7 (495) 234 42 42 ВАЖНО! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначить только лечащий врач.
Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Замена межпозвоночного диска – операция, которая предполагает тотальное удаление диска с последующей установкой имплантата. Она требует максимальной точности от хирурга. Такое вмешательство позволяет стабилизировать пораженный сегмент позвоночника, вернуть ему подвижность и другие утраченные функции и способности.
В результате пациента избавляют от компрессии нервных корешков. За счет этого пропадают неврологические расстройства, болевой синдром. Человек в короткий срок ощущает улучшение самочувствия, у него возрастает подвижность в поврежденной части позвоночника.
В Клиническом госпитале на Яузе замена межпозвоночного диска проводится командой квалифицированных специалистов: ортопеда-вертебролога, нейрохирурга, анестезиолога. Специалисты отслеживают все мировые новинки в области малоинвазивной и эндоскопической позвоночника, что позволяет использовать инновационные методы, инструменты и материалы.
Операция длится не более часа, на второй-третий день пациенты возвращаются к обычной жизни.
Замена межпозвоночного диска методом эндопротезирования — малотравматичная операция с минимальным риском послеоперационных осложнений Спинальные хирурги госпиталя используют биосовместимые эндопротезы, исключающие риск отторжения и обеспечивающие функции естественного диска Биомеханические испытания эндопротеза позвоночника М6 показали эквивалентное здоровому человеческому диску качество подвижности
Записаться на консультацию
Что пить при протрузии поясничного отдела?
Лечение — Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника должно быть направлено на снятие боли и воспаления, а также восстановление функций. Для облегчения состояния пациенту рекомендуют носить корсет. Если боль при протрузии слабо выражена, достаточно медикаментозного лечения.
Пациенту прописывают анальгетики и противовоспалительные препараты. При сильной боли помогут обезболивающие средства, отпускаемые согласно рецепту. С этой целью применяются глюкокортикостероиды, Трамал, опиаты и опиоиды. Указанные медикаменты быстро снимают боль, но при длительном приеме вызывают привыкание.
По этой причине лечение протрузии поясничного отдела позвоночника с их помощью проходит в стационаре. Терапия протрузии поясничного отдела обязательно включает прием мышечных релаксантов. Они стимулируют голубое пятно в стволе мозга и увеличивают выработку норэпинефрина, благодаря чему снижается спазм в скелетных мышцах.
Из мышечных релаксантов практикуется применение Скелаксина, Робаксина, Циклобензаприма. При протрузиях поясничного отдела пациенту прописывают антидепрессанты. Они применяются при хронических болях, а также в ситуациях, когда рецептурные анальгетики дают много побочных эффектов. Успокаивающее воздействие оказывают Милнаципран, Дулоксетин, трициклические антидепрессанты.
Поскольку сильные боли становятся причиной беспокойства пациентов и ухудшают их сон, необходимо принимать седативные препараты. Справиться с хронической невропатической болью в ситуациях, когда нестероидные противовоспалительные средства, глюкокортикостероиды, опиаты и опиоды тяжело переносятся, могут антиэпилептические препараты.
- С этой целью назначают Прегабалин или Габапентин.
- Прием таких медикаментов осуществляется под наблюдением врача.
- При протрузиях эффективны также интервенционные методы терапии, назначаемые при сильной боли.
- Проводятся они с применением рентгена.
- Снимать воспаление диска и корешка позволяет трансламинарная или каудальная эпидуральная инъекция кортикостероидов.
В область компрессии корешка вводят транс-фораминальную эпидуральную инъекцию. Благодаря интервенционным методам лекарственные препараты попадают непосредственно в очаг поражения в максимальной концентрации. Процедура проводится под местной анестезией и длится около 20 минут.
Что происходит когда лопается межпозвоночная грыжа?
Что происходит при грыже диска? — Сначала межпозвоночный диск сдавливается и выпячивается в разные стороны (как воздушный шарик при надавливании), затем он лопается, и его содержимое (желеобразное пульпозное ядро) вытекает наружу. При этом сдавливаются корешки спинномозговых нервов, страдают сами позвонки и спинной мозг.
- При появлении первых симптомов (ломота, усталость в различных участках позвоночника, мышечное напряжение) настоятельно рекомендуем отказаться от постоянного приема обезболивающих препаратов (мазей, гелей, пластырей), а как можно раньше начать лечение.
- Это поможет избежать многочисленных осложнений, и значительно упростит и ускорит процесс лечения.
Возможные осложнения грыжи диска позвоночника при длительном отсутствии лечения:
нарушение кровообращения мозга инсульт воспаление корешков нервов болезненный трудноизлечимый радикулит полный паралич или паралич конечности (в случае сдавления корешка и/или спинного мозга) нарушение мочеиспускание и дефекация (в этом случае помочь может только операция)
Как понять что лопнула межпозвоночная грыжа?
Боль, спровоцированная разрывом диска, обычно усиливается при движении и усугубляется кашлем, смехом, а также при мочеиспускании или дефекации. Нередко возникает онемение и покалывание в разных частях ног, например стопах и пальцах.
Что такое разрыв межпозвоночного диска?
Ищете лечение болезни Травматический разрыв межпозвоночного диска в пояснично-крестцовом отделе (взрослые, стационар) ? — Приложение Biogenom позволит вам: Узнать какое лечение должен обеспечить вам врач, чтобы вы не потеряли деньги на бесполезных анализах и отстояли свое право на полное и качественное лечение в медицинских учреждениях.
