Как Вылечить Спину Если Продуло? 2024

Лечение

Полный покой (в тепле).
Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
Использование специальных гелей с учетом противопоказаний.
Прогревание спины грелкой, перцовым пластырем или мешочком с сухой солью.
Использование спиртовых компрессов.
Подбор упражнений для расслабления воспаленных мышц.

Как понять что тебя продуло спину?

Симптомы — Симптомы после переохлаждения спины могут отличаться, это зависит от состояния организма и иммунитета. То, что в народе называется «продуло спину», в медицине считается только причиной воспаления или обострения болезни. К болезненным ощущениям может привести одно из заболеваний:

воспаление мышц (миозит),
воспаление нервных волокон (неврит),
обострение хронического воспаления нервных корешков (радикулопатия)
хроническое воспаления почек (пиелонефрит).

Чаще всего на фоне переохлаждения развивается именно воспаление мышц — миозит. При этом заболевании человек испытывает тянущие или ноющие боли в спине или пояснице. Интенсивность боли снижается в состоянии покоя и усиливается при движении. Резкие движения могут вызвать простреливающую боль, поэтому пациенты, у которых продуло поясницу, вынуждены ограничить свои движения для облегчения состояния.

При миозите обычно повышение температуры не наблюдается, но жар может появиться, если были застужены почки. Могут быть признаки простуды, если переохлаждению подверглась не только спина. Если застудила спину, симптомы в пояснице у женщины могут выражаться тянущей или интенсивной болью, или постоянной ноющей болью.

Важно правильно диагностировать причину боли и вовремя начать лечение, поэтому женщинам при боли в пояснице лучше скорее обратиться к врачу. Если продуло поясницу у мужчин, симптомы можно спутать с заболеванием почек. Обычно воспаление в почках сопровождается повышенной температурой и частым мочеиспусканием.

Как снять воспаление мышц спины?

Если проявления миозита вызваны локальным переохлаждением (сквозняк), эффективно сухое тепло на пораженную мышцу, в том числе согревающие мази. Для того чтобы уменьшить воспаление, обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, нимесулид, реже – ацетилсалициловая кислота).

Когда болит спина что лучше лежать или ходить?

Ходьба — Исследования показали, что аэробные нагрузки низкой интенсивности (например, ходьба) помогают облегчить боль в пояснице. Старайтесь больше ходить пешком – на работу (хотя бы часть пути), в магазин. Ходьба укрепляет мышцы, которые удерживают тело в вертикальном положении, и улучшает стабильность позвоночника.

Сколько дней болит спина если продуло?

Симптомы когда продуло спину — Неприятные ощущения в области спины возникнут не сразу, а спустя 12-48 часов после факта переохлаждения. Их начало может совпадать с повышением температуры тела и общим недомоганием организма. Длительность эпизода боли составляет обычно 2 недели, а у части пациентов остаточные явления могут сохраняться до 1 месяца и дольше.

Постоянными умеренной или выраженной силы.
При движениях различной природы происходит их усиление, из ноющих они превращаются в резкие, «пронзительные».
Человек как бы «замирает» при резких движениях, встает в вынужденную позу.
При затрагивании пораженной области ощущения усиливаются, можно заметить плотные образования в виде тяжей или узелков (воспаленные мышечные волокна).
После отдыха ноющие, тянущие ощущения не прекращаются.
Процесс несимметричный, в одной из частей спины могут появляться припухлость, покраснение кожи, повышение ее температуры, чувство жжения в спине.
При сдавливании мышцей расположенных рядом нервных структур появляются резкие стреляющие в ягодицу или ногу боли.
Возможны неприятные ощущения в животе, учащенное мочеиспускание, у женщин — боли как при менструации, нарушение менструального цикла.
Боль усиливается если человек делает резкие движения, поворачивается, наклоняется, смеется, икает.

Человеку трудно обслуживать себя в быту, ходить, одеваться, подниматься с постели или по лестнице, спокойно спать в любой позе. При остром миозите мышц спины человек испытывает мышечную слабость, общее недомогание. При тяжелом течении, неправильном или несвоевременном лечении может развиться хронический миозит.

развивается гнойный процесс с уплотнением мышц, их напряжением
резким подъемом общей температуры,
ознобами,
выраженной слабостью.

Не стоит недооценивать развившиеся симптомы: при отсутствии лечения они могут остаться навсегда и усугубить течение других заболеваний спины (остеохондроз, последствия травмы позвоночника и ребер, межпозвонковая грыжа, смещение позвонков по отношению друг к другу, болезнь Бехтерева и т.д.).

Почему болит спина когда продуло?

Постоянными умеренной или выраженной силы.
При движениях различной природы происходит их усиление, из ноющих они превращаются в резкие, «пронзительные».
Человек как бы «замирает» при резких движениях, встает в вынужденную позу.
При затрагивании пораженной области ощущения усиливаются, можно заметить плотные образования в виде тяжей или узелков (воспаленные мышечные волокна).
После отдыха ноющие, тянущие ощущения не прекращаются.
Процесс несимметричный, в одной из частей спины могут появляться припухлость, покраснение кожи, повышение ее температуры, чувство жжения в спине.
При сдавливании мышцей расположенных рядом нервных структур появляются резкие стреляющие в ягодицу или ногу боли.
Возможны неприятные ощущения в животе, учащенное мочеиспускание, у женщин — боли как при менструации, нарушение менструального цикла.
Боль усиливается если человек делает резкие движения, поворачивается, наклоняется, смеется, икает.

развивается гнойный процесс с уплотнением мышц, их напряжением
резким подъемом общей температуры,
ознобами,
выраженной слабостью.

Можно ли греть спину если продуло?

При острых болях в спине, вызванных переохлаждением, не рекомендуется: -Посещать сауну или принимать горячую ванну; -Делать горячие компрессы; -Наносить согревающие мази толстым слоем; -Делать лечебную гимнастику, -Заниматься йогой. Процедуры, направленные на избыточное согревание участка, могут привести к обратному эффекту – образованию отека, усилению воспаления и боли, что усугубит течение болезни.

Принимать ванну до выздоровления не рекомендуется − лучше согреть спину под теплым (не горячим!) душем.
Выполнять восстанавливающие упражнения желательно только после того, как спазм мышц будет снят теплыми компрессами и характер боли сменится с резкого, и глубокого ноющего на поверхностный.
И даже в этом случае заниматься гимнастикой следует с большой осторожностью, прекращая занятия сразу же по возникновению дискомфорта.

Снять напряжение с мышц и расслабить их, хорошо с помощью легкого массажа с эфирными маслами, Чтобы избавиться от спазма, рекомендуется смазать больное место смесью растительного и ароматического масел (2:1) и осторожно растереть поглаживающими движениями, ни в коем случае не применяя силу.

Можно ли заболеть от того что продуло?

От сквозняка вы вряд ли заболеете, а витамин C вам не поможет быстрее выздороветь. В какие еще мифы о сезонных заболеваниях давно пора прекратить верить? Осень традиционно приносит с собой сезон «простуд»: острых респираторных заболеваний. При этом многие до сих пор верят в мифы о сезонных болезнях.

Одни утверждают, что простыть можно из-за сквозняка, другие пытаются вылечиться витаминами или медом.1. Заболеть можно, «потому что продуло» Очень популярное мнение, которое не имеет с действительностью ровным счетом ничего общего. Любая «простуда» имеет или вирусную, или бактериальную основу. От самого по себе ветра, какой бы температуры или силы он ни был, заболеть нельзя.

А «подхватить» вирус или бактерию можно и в теплом помещении — и даже с большей вероятностью. К слову, и лечиться нужно по-разному: антибиотики от вируса не помогут, как и противовирусные от бактериальной инфекции. И еще один важный факт: в разгар заболеваемости кабинеты и другие помещения обязательно нужно проветривать — иначе риск «подхватить» что-нибудь повышается.

Действительно, из-за чрезмерного переохлаждения иммунитет может немного ослабиться, однако одного этого мало для того, чтобы простудиться.2. Витамины помогут поправиться На самом деле нет. Никакие витамины, в том числе витамин С, никакого влияния на скорость выздоровления не окажут. Во всяком случае, ученые пока не могут найти подтверждений пользы «аскорбинки».

По действенности они — как популярные «фуфломицины». Даже шутка есть: с лечением простуда проходит за неделю, без — за семь дней. К слову: интересно, что чеснок также не помогает лечиться, зато он действительно полезен для профилактики.3. «Да у меня немножко» Многие думают, что при «легкой «простуде» можно не идти к врачу, а продолжать ходить на работу или учебу.

Этот миф очень опасен, ведь так вы можете сделать хуже не только себе (болезнь будет прогрессировать), но и окружающим.
Согласитесь, не хочется заразить всех вокруг.
И да, даже если у вас нет температуры, вы все равно можете быть заразны.4.
Нельзя есть и пить холодное Говорят, осенью и зимой стоит отказаться от холодных напитков и мороженого.

Мол, так можно только усугубить свое положение и заболеть. Это также миф: пока все это пройдет по пищеводу, успеет нагреться. И никакого вреда не нанесет (вы ведь помните, что заболевают не от холода?). Кроме того, молочные продукты, в том числе и мороженое, могут и вовсе облегчить боль в горле.

То-то же! 5. Есть такой диагноз — «простуда» Подобного диагноза нет. «Простудой» называют целый ряд заболеваний (J00-J06 ), от острого назофарингита до острого ларингита и трахеита, а также острых инфекций верхних дыхательных путей. Более того, сами вы можете «проглядеть» и более серьезные заболевания — в том числе грипп и пневмонию.

Раз болезни разные, то и лечение не может быть однотипным. Поэтому обязательно обращайтесь к врачу, а не просите в аптеке «что-нибудь от простуды»! (с) www.sputnik.by (Visited 1 127 times, 6 visits today)

Какие симптомы от сквозняка?

Летом и уже весной нам часто становится жарко. Дома, потому что отопление еще не отключили. На улице — уже солнышко припекает и всегда хочется ветерка в лицо или глотка холодной воды (чаще из холодильника). Но при этом «ветерок» — это настоящий ветер на улице, или самоогранизованный сквозняк дома, или кондиционер в машине, или употребление холодного мороженного, слишком прохладительного напитка.

Само по себе сквозное проветривание не вредно и эффективно в любое время года. А вот сквозняк — когда нам дует в лицо, в спину, в ухо, на ноги, т.е. локально на определенную часть тела опасно, именно из-за этого и возникает локальное поражение. При этом организм не чувствует холода и не включает защитные силы организма.

Определенный участок переохлаждается, и поэтому возникают различные заболевания. Нередко слышим «продуло шею», «надуло ухо», «продуло спину». А переохлаждение определенного участка ведет к различным заболеваниям. Если продуло шею, то возможно воспаление, болевая реакция утром в мышцах шее при повороте или наклоне головы.

Если дуло в лицо возможно першение в горле, заложенность носа и насморк.
Кроме этого может возникнуть воспаление тройничного нерва или обострение герпетической инфекции, герпес на губах или ангина.
Особенно опасны сквозняки во время сна.
Когда мы не контролируем время действия потока ветра, на какой-то участок нашего тела.

Берегитесь от сквозняков. Сквозняк, что встретит на своем пути, то и заморозит. Если вы почувствовали, что вас продуло, то немедленно принимайте меры! Наденьте теплые вещи, начинайте обильно пить теплые ягодные морсы, нанесите разогревающую мазь или примените сухое тепло.

Как снять спазм мышц спины в домашних условиях?

Первая помощь — При спазме мышц в первую очередь нужно избавиться от болевых ощущений. Первая помощь включает такие этапы:

Обеспечьте полный покой пораженному участку.
Примите обезболивающий препарат общего действия или сделайте инъекцию в области спазма.
Разотрите область, в которой возникли судороги.
Попытайтесь, не перенапрягая, растянуть пораженную мышцу.
Приложите к больному месту холодный компресс или грелку. Холод снимет боль и отек, а теплая грелка поможет расслабить мышцы.
Пейте воду, чтобы мышцы не страдали от обезвоживания.

Можно ли греть спину при болях в спине?

Если боль в спине не проходит, нужно сделать МРТ, сказал Павел Евдокименко Фото: Денис Моргунов © URA.RU Во время приступа боли в спине ни в коем случае нельзя массировать и греть ее. Об этом в беседе с URA.RU заявил врач-ревматолог, невролог Павел Евдокименко.

«При остром приступе многие бегут массировать, греть спину.
Это делать категорически нельзя.
Воспаление может усилиться.
В примерно 30% случаев пациенту может стать легче, а в 70% — значительно хуже.
Но можно надеть корсет для поддержания спины.
Также можно сухое тепло, например, пояс из собачьей шерсти», — сказал Павел Евдокименко.

Невролог отметил, что резкие боли в спине не всегда оказываются опасными, но пускать все на самотек нельзя. «Особенно после нагрузки это может быть грыжа диска, что серьезно. Но сейчас, особенно летом, приходит очень много пациентов с защемлением поясничных мышц.

Это дает сильную резкую боль. Человеку кажется, что у него что-то сломалось, что-то страшное. Защемление может пройти само, но при условии, что оно не перейдет в хроническое. Такое бывает примерно в 30% случаев», — объяснил ревматолог. Врач рекомендовал сделать МРТ, чтобы избежать осложнения. «Лучше принять меры.

В идеале надо сделать МРТ. Так как такой возможности может не быть, главное в этой ситуации — это покой и нестероидные противовоспалительные препараты, если нет аллергии. Если боль длится дольше трех-четырех дней, то придется сделать МРТ», — добавил невролог.

Куда отдает боль в спине?

Боль в спине может иметь различный характер: быть острой, колющей, жгучей, ноющей, тянущей, может отдавать (иррадиировать) в другие части тела (например, в грудную клетку, ноги, живот, половые органы). Боль может быть случайной, или постоянной.

Как болят мышцы спины?

ВАЖНО! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боли в спине — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Боли в спине (дорсопатия) – это самый частый повод обращения к неврологу. В зависимости от причин возникновения дорсопатий их разделяют на неспецифические, или первичные (85-80%) и специфические, или вторичные (15-20% случаев).

Специфические боли обусловлены поражением не позвоночника, а различных внутренних органов. Обращение к терапевту при болях в спине очень важно, для того чтобы определить, не вызван ли болевой синдром патологиями, не относящимися к позвоночнику. Среди причин, вызывающих специфические боли, самыми опасными считаются злокачественные опухоли, например, рак молочных желез, легких и простаты, дающие метастазы в позвоночник.

мышечные боли – 50–60% от всех неспецифических болей,
боли из-за поражений суставов и связок позвоночника (скелетные боли) – 40–50%,
боли из-за поражений корешков спинного мозга (корешковые боли) – около 3–5%.

Возможные причины Специфические боли в спине Чаще всего специфические боли обусловлены почечной коликой. К болезням, которые также могут вызывать специфические боли в спине, относятся: ревматические заболевания, которые в основном связаны с иммунными нарушениями и с поражением суставов (чаще) и сосудов (реже); болезни желудочно-кишечного тракта (панкреатит, холецистит, язва двенадцатиперстной кишки); сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца); инфекционные заболевания (туберкулез, герпес); урологические и гинекологические патологии (поражения органов малого таза).

Мышечные боли Причинами мышечных болей в спине могут стать физическое перенапряжение, переохлаждение, ушибы.
Воспаление мышц в таких случаях вызывают не микробы, а нарушение метаболизма.
Скелетные боли Чаще всего наступают из-за остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
Заболевание развивается в результате разрушения межпозвонковых дисков, суставов и связок.

Исходной причиной служат нарушения обмена веществ и чрезмерные физические нагрузки.

Как определить что болит спина или почки?

Боль ноющая и более глубокая — Если боли связаны с патологиями мышц спины и позвоночника, они чаще поверхностные, могут быть тянущими, стреляющими, резкими, «отдавать» в нижнюю конечность, иногда сопровождаются чувством онемения. При проблемах с почками боли более глубокие, часто ноющие, тупые, отдают в пах, подвздошную область.

Как Вылечить Спину Если Продуло?