Как Выглядит Депрессия?

Депрессия — психическое заболевание, которое характеризуется стойким снижением настроения (дольше двух недель), потерей интереса к жизни, ухудшением внимания и памяти, двигательной заторможенностью. Если ее не лечить, человек может потерять работоспособность на месяцы, а то и годы, и даже пытаться уйти из жизни.

Как распознать у себя депрессию?

СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ — Депрессия — это психоэмоциональное состояние, которое характеризуется пониженным настроением, замедленным мышлением, пассивностью, общей двигательной заторможенностью. Оно сказывается и на нашей физиологии, и на психике. Человек становится равнодушен ко всему, что происходит вокруг него, будь то радостные или печальные события.

В общемедицинской практике не всегда легко сразу поставить диагноз «депрессия» — иногда типичные симптомы могут совсем отсутствовать или маскироваться другими, менее распространенными.
В Международной классификации болезней критерии депрессии обозначены конкретно и делятся на две группы — основные и дополнительные симптомы.

Основные симптомы:

подавленное настроение почти ежедневно и большую часть дня вне зависимости от ситуации;
утрата интересов и способности испытывать удовольствие — ангедония;
снижение энергичности, работоспособности, повышенная утомляемость.

Дополнительные симптомы:

снижение концентрации внимания, трудности сосредоточения;
расстройства сна;
нарушение аппетита (повышенный или полное отсутствие);
утрата либидо;
мрачное, пессимистическое видение будущего;
снижение самооценки и уверенности в себе;
идеи виновности, самоуничижения;
суицидальные мысли, намерения или попытки.

При легкой степени депрессии в клинической картине может доминировать один симптом: повышенная утомляемость, снижение энергии, нарушение сна или аппетита. Депрессивные проявления маскируются тревожными, болевыми, вегетативными жалобами, что особенно характерно для лиц пожилого возраста.

Наблюдается минимальное снижение социального функционирования.
Для депрессии средней тяжести должны присутствовать два основных симптома и три-четыре дополнительных.
При этом уже отчетливо определяются затруднения в социальном и профессиональном функционировании.
При тяжелой депрессии все три основных симптома достаточно выражены.

Важно: при возникновении суицидальных мыслей, а, тем более, попыток, консультация и лечение у психиатра обязательны! Депрессия — это не просто грусть или плохое настроение. Люди, столкнувшиеся с проблемой, не способны усилием воли «взять себя в руки» и в одночасье выздороветь.

Как ведут себя люди в депрессии?

Поведение. На уровне поведения депрессия проявляется в пассивности, избегании контактов, отказе от развлечений, постепенной алкоголизации или злоупотреблении психоактивными веществами. Кроме того, эмоции влияют на мышление. С другой стороны, мышление влияет на эмоции.

Что происходит с человеком во время депрессии?

УГЛУБЛЕННОЕ ПОНИМАНИЕ ПРИЧИН ДЕПРЕССИИ — НАРУШЕНИЕ В РАБОТЕ СИСТЕМЫ НЕЙРОМЕДИАТОРОВ У людей с депрессией нарушены биохимические процессы, протекающие в головном мозге. Это нарушение может проявляться в виде дефицита или несбалансированности содержания одного или нескольких видов нейромедиаторов – молекул, которые выделяются из терминальной части нейрона (в синапсе) и выполняют функцию переносчиков химических сигналов в головном мозге.

При депрессии нарушается баланс трех нейромедиаторов: серотонина, норадреналина и дофамина.
Они участвуют в регулировании настроения и поведения, а их функцию можно восстановить с помощью антидепрессантов.
Согласно рекомендациям, которые были выпущены Всемирной организацией здравоохранения и повторно опубликованы органом здравоохранения Франции (Haute Autorité de Santé) в октябре 2017 г., «эпизод депрессии характеризуется наличием как минимум двух из следующих трех основных симптомов (см.

инфографику) на протяжении двух недель подряд с определенной степенью тяжести; они должны быть отличными от предыдущего состояния пациента и вызывать существенное недомогание». Обычно эпизоды депрессии проходят через несколько недель или месяцев с помощью лечения или самопроизвольно. Такое состояние называют ремиссией. Если впоследствии эпизоды депрессии не возникают вновь, констатируют выздоровление, однако подобное происходит редко. Применять психотерапию рекомендуется независимо от степени тяжести депрессии. Применяется несколько видов психотерапии, включая поддерживающую, когнитивно-поведенческую и психотерапию на основе психоанализа, а также методы психотерапии на основе индивидуальных, семейных и групповых сеансов. В лечении пациента особую роль неизменно играют его родственники и друзья.

Что может болеть при депрессии?

Депрессия — это сложное психическое состояние, которое сопровождается снижением настроения, потерей способности переживать радость и ощущением безнадежности. Влияние депрессии может распространяться не только на эмоции и психику, но и на физическое здоровье человека.

Симптомы депрессии могут возникать в качестве временной реакции на скорбь или травму.
Но если симптомы продолжаются более 2 нед, это может быть признаком серьезного депрессивного расстройства.
Однако те же симптомы могут появиться в результате биполярного или посттравматического стрессового расстройства (post-traumatic stress disorder — PTSD).

К признакам депрессии можно отнести:

подавленное настроение на протяжении долгого времени, в том числе чувство грусти или пустоты; потеря удовольствия от ранее выполняемой деятельности; чрезмерная сонливость или бессонница; непреднамеренная потеря или увеличение массы тела или изменение аппетита; физическое возбуждение или чувство заторможенности; низкая энергия или усталость; чувство бесполезности или вины; проблемы с концентрацией внимания или принятием решений; навязчивые мысли о смерти или самоубийстве.

Симптомы различаются и могут со временем меняться. Для диагностики депрессии должно быть более 5 симптомов, которые присутствуют непрерывно в течение 2 нед. Депрессия может проявляться в виде следующих симптомов:

Как понять что у тебя депрессия а не просто лень?

Подавленные люди часто слышат от своих близких советы вроде «улыбнись, мир ведь не закончился», которые произносятся в попытке поднять настроение. Однако человеку с реальной клинической депрессией такой совет не поможет, а, скорее всего, сделает только хуже.

Другое дело, что непосвященный человек вряд ли способен отличить апатию от обычной лени. «Вечерняя Москва» решила поинтересоваться у врача-психиатра высшей категории Виктора Ханыкова, как выявить у близких депрессивное состояние, с которым следует обращаться к специалисту. — Дело в том, что если говорить о депрессии, то она редко проявляется исключительно снижением инициативы и активности.

По «классике» она должна сопровождаться еще и подавленным настроением, компонентами тоски, то есть пессимистичным ожиданием будущего или же тревогой — предчувствием неприятностей. — сказал Виктор Ханыков. — Существует также активная тоска, при которой человек мечется с места на место, предполагая, что все в его жизни рушится, но что-то надо делать.

А есть и пассивные состояния, когда человек просто лежит и ничего не делает. При этом, как правило, физическому состоянию, которое выглядит как обычная лень, предшествует период снижения настроения без апатического компонента. Как отметил Виктор Ханыков, не столь важно, что человек говорит, а как он это делает.

Есть резон вытащить такого «лентяя» к психологу и разобраться, почему пропал интерес к какой бы то ни было деятельности. Грамотный специалист сможет сказать, связано ли апатичное состояние с принципиальной позицией пациента или личностным кризисом, либо это установки в голове, толкающие к тому, чтобы вокруг этой личности крутились друзья и знакомые, создавая оптимальные условия. Если вы в чем-то не уверены, то прежде всего ищите в себе / кадр из фильма «Измена» (2012) — Стоит отметить, что человек с апатией в виде лени не бросает привычные для себя ритуалы. Он нормально ест, спит, смотрит телевизор или проводит время за гаджетом.

А вот при тотальной апатии человек в течение осмысленного периода времени — обычно день или два — не делает вообще ничего.
Он лежит и смотрит в потолок, пренебрегает личной гигиеной и едой.
Причем делает это даже тогда, когда на него не смотрят.
Реальная апатия касается всех аспектов взаимодействия с окружающим миром.

И это уже серьезный повод беспокоиться и обращаться к специалистам, — подчеркнул психиатр. — При порциальной апатии не хочется работать, учиться, просто с кем-то общаться, но душа все же просит чего-то иного. Впрочем, это тоже повод обратиться к психологу, ведь такие состояния вызываются некими переживаниям.

Что такое улыбчивая депрессия?

Что такое «улыбчивая» депрессия — «В моей практике большинство тех, для кого диагноз „депрессия» стал потрясением, страдали как раз от „улыбчивой» депрессии. Некоторые даже о ней не слышали», — делится психолог Рита Лабон. Человек с таким расстройством кажется окружающим счастливым, постоянно смеется и улыбается, но на самом деле испытывает глубокую печаль.

«Улыбчивая» депрессия часто проходит незамеченной.
Ее стараются игнорировать, загонять симптомы как можно глубже.
Больные либо не знают о своем расстройстве, либо предпочитают его не замечать из страха прослыть слабыми.
Улыбка и сияющий «фасад» — просто защитные механизмы, чтобы скрыть настоящие чувства.

Человек тоскует из-за разрыва с партнером, трудностей в работе или отсутствия целей в жизни. А порой просто чувствует: что-то не так — но не знает, что именно. Также этот вид депрессии сопровождается тревогой, страхом, злостью, хронической усталостью, ощущением безнадежности и разочарованием в себе и в жизни.

Могут возникать проблемы со сном, отсутствие удовольствия от того, что раньше нравилось, снижение сексуального желания. У каждого свои симптомы, и депрессия может проявляться как одним, так и всеми сразу «Люди, страдающие „улыбчивой» депрессией, словно носят маски. Они могут никак не показывать окружающим, что им плохо, — рассказывает Рита Лабон.

— Работают полный день, занимаются хозяйством, спортом, ведут активную социальную жизнь. Спрятавшись под маской, они демонстрируют, что все хорошо, даже отлично. При этом испытывают печаль, переживают панические атаки, не уверены в себе и даже порой думают о самоубийстве».

Как люди с депрессией видят мир?

Люди в состоянии депрессии видят мир более реалистично, остальные — это подверженные иллюзиям оптимисты. — Австралийский социальный психолог Джо Форгас доказывает, что у тех, кто испытывают эмоциональные страдания, более развито критическое мышление, в то время как счастливые люди более легкомысленны.

Когда человек находится в депрессивном состоянии, он дает более объективные прогнозы будущего. «Принимая во внимание тот факт, что положительные эмоции настраивают на творческий лад, лояльность, способствуют налаживанию контактов, спусковые механизмы, отвечающие за здравый смысл, блокируются. Таким образом, будучи расстроенным, человек становится своего рода занудой, углубляется в размышления, обращает внимание на любые мелочи вокруг себя, запоминает их, анализирует».

В ходе экспериментов Форгас установил, что участники с подавленным настроением более склонны к альтруистическому поведению, что, по мнению ученого, является проявлением их дальновидности. Люди в депрессивном состоянии реже принимают поспешные решения, мало доверяют слухам и в меньшей степени склонны основывать свои выводы на религиозных или расовых предубеждениях. «Несмотря на то что люди в прекрасном настроении кажутся более достойными собеседниками, на практике это не так. Пребывая во власти собственных мыслей, они порой не слышат даже того, что им говорят. Витая в облаках, они хуже справляются с поставленными задачами, забывают о мелочах, работают спустя рукава».

Что легче депрессии?

Причины и симптомы депрессивного состояния — Депрессия имеет крайнюю точку своего развития, которая говорит о тяжести психического расстройства – экзистенциальный мысли: безысходность, бессмысленность жизни, суицидальное настроение с последующими планами осуществления самоубийства.

Для депрессии характерны биоритмологические колебания, человек по-разному чувствует себя в разное время суток.
Как правило, утром человеку плохо, а к вечеру становится немного легче.
Также присутствуют сезонные обострения, чаще всего они наблюдаются в межсезонье.
Характерный симптом – нарушение аппетита.

Еда теряет вкус. Больные утверждают, что еда на вкус, как трава, они не получают удовольствия от приема пищи. Из всего вышесказанного можно выделить основные тревожные признаки депрессии:

Бессонница или постоянная сонливость. Нарушение аппетита. Ощущение опустошенности и усталости. Навязчивое чувство бессмысленности, невозможность получать удовлетворение от любимых занятий. Плохая концентрация внимания. Мысли о суициде.

Как долго может длиться депрессия?

Средняя продолжительность заболевания составляет от 6 до 8 месяцев, но у части пациентов депрессия приобретает хроническое течение : 126. Хронической депрессией называется депрессия, протекающая более двух лет : 23.

Можно ли самому справиться с депрессией?

Жизнь вокруг кипит возможностями, и каждый день приносит новые впечатления и позитивные эмоции. Это не про Вас? Осторожно, есть вероятность депрессии! На этот недуг принято сваливать все текущие проблемы – усталость, злость на окружающих, внутренние страхи, аврал на работе, неприятности в семье и даже нежелание встречаться с друзьями.

А между тем, депрессия – это конкретное заболевание, такое же, как сахарный диабет или, скажем, холецистит.
О том, как оно развивается и протекает, а также о способах диагностики и лечения рассказывает врач – психотерапевт высшей категории Золин Николай Федорович.
Что же такое депрессия и чем она отличается от сезонных перепадов настроения? Депрессия — серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким.

К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер. Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы заболевания.

подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение длительного времени (от двух недель и более); потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности; выраженная утомляемость, «упадок сил», характеризующиеся стабильностью данного состояния (например, в течение месяца).

Эмоциональные проявления

тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды раздражительность, чувство вины, частые самообвинения недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах

Физиологические проявления

нарушения сна (бессонница, сонливость) изменения аппетита (его утрата или переедание) нарушение функции кишечника (запоры) снижение сексуальных потребностей снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах)

Поведенческие проявления

пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям) отказ от развлечений алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение

Мыслительные проявления

трудности сосредоточения, концентрации внимания трудности принятия решений преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии) замедленность мышления

Депрессия зачастую воспринимается как самим больным, так и окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма.

Какие органы поражает депрессия?

Постоянные стрессы, закрытые границы, самоизоляция, усиленные меры безопасности, статистика новых случаев COVID-19 и пугающие мысли о будущем сказываются на психическом здоровье. Кто-то находится в подавленном настроении или наоборот становится агрессивным. — Бытует мнение, что депрессии нет, что это отговорки слабых, не желающих работать над собой людей. Как вы это прокомментируете? — Депрессия это заболевание, которое относится к аффективным расстройствам, и внесено в международную классификацию болезней.

Оно оказывает воздействие на физическое состояние организма, настроение и психику, влияет на то, как человек ест и спит, как относится к себе и каким воспринимает окружающий мир.
Это не то же самое, что плохое настроение.
Депрессия не является признаком слабости человека или состоянием, которое можно преодолеть усилием воли или желанием.

Люди, страдающие депрессией, не могут просто «взять себя в руки» и выздороветь. В любой произвольно взятый момент времени в человеческой популяции от клинической депрессии страдают 2–3 % мужчин и 5–9 % женщин. Риск заболеть в течение жизни оценивается в 5–12 %, если вы мужчина, и в 10–25 %, если вы женщина.

Какой бывает депрессия? В мире более семидесяти классификаций этого заболевания. Наиболее простая и понятная классификация — это подразделение на психогенные, эндогенные и экзогенные депрессивные расстройства. — Расскажите о них подробнее Психогенная депрессия — это реакция на психотравмирующее событие (реактивные депрессии, депрессии истощения).

В их основе можно обнаружить длительное или кратковременное воздействие психосоциальных стрессоров, нарушение межличностных взаимоотношений, трудовые конфликты. Эндогенные депрессии связаны с биологической предрасположенностью, мало зависимые от внешних пусковых факторов (маниакально-депрессивный психоз (МДП), циклотимия, маскированная депрессия, инволюционная меланхолия). — Каковы симптомы депрессии? Классически депрессия проявляется расстройством настроения, мышления, снижением интенсивности ощущений. Важное значение в диагностике депрессий могут иметь нарушения сна. Уменьшение длительности сна, раннее пробуждение, ощущение неполного «бодрствования» в утренние часы, затрудненное засыпание, бессонница сочетаются с частыми пробуждениями среди ночи.

Что будет если не лечить депрессию?

Если депрессию не лечить, у пациента могут произойти необратимые структурные изменения мозга, например, атрофия гиппокампа, сильно растет риск развития болезни Альцгеймера. Поэтому депрессию необходимо лечить как можно быстрее, чтобы снизить возможность старческого слабоумия.

Чем может быть опасна депрессия?

Чем опасна депрессия? Результатом ее зачастую становятся онкология, инсульты, целый букет нервно-психических недугов. Но даже миновав эти болезни, не очень-то приятно обнаружить у себя провалы в памяти, потерю аппетита, самооценку «ниже плинтуса» и прочие «презенты от депрессии ».

Как понять что у тебя депрессия а не просто лень?

Другое дело, что непосвященный человек вряд ли способен отличить апатию от обычной лени. «Вечерняя Москва» решила поинтересоваться у врача-психиатра высшей категории Виктора Ханыкова, как выявить у близких депрессивное состояние, с которым следует обращаться к специалисту. — Дело в том, что если говорить о депрессии, то она редко проявляется исключительно снижением инициативы и активности.

А вот при тотальной апатии человек в течение осмысленного периода времени — обычно день или два — не делает вообще ничего. Он лежит и смотрит в потолок, пренебрегает личной гигиеной и едой. Причем делает это даже тогда, когда на него не смотрят. Реальная апатия касается всех аспектов взаимодействия с окружающим миром.

Как отличить депрессию от апатии?

Апатия и депрессия – причины, лечение — Апатия и депрессия часто идут рядом. Апатия считается психосоматическим состоянием, для которого характерны безучастие, отсутствие интереса к людям и событиям. Депрессия – это более угнетенное психическое состояние.

Что делать если я подозреваю у себя депрессию?

Что делать, если вы подозреваете у себя депрессию? Обращаться за помощью к врачам-психотерапевтам, психиатрам. После диагностики и определения, например, того, что депрессии нет – жить спокойно дальше. Если же депрессия обнаружена, врачи должны определить тяжесть депрессивного расстройства и его причины.

Можно ли самому справиться с депрессией?

А между тем, депрессия – это конкретное заболевание, такое же, как сахарный диабет или, скажем, холецистит. О том, как оно развивается и протекает, а также о способах диагностики и лечения рассказывает врач – психотерапевт высшей категории Золин Николай Федорович. Что же такое депрессия и чем она отличается от сезонных перепадов настроения? Депрессия — серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким.

Эмоциональные проявления

Физиологические проявления

Поведенческие проявления

Мыслительные проявления

Как распознать у себя депрессию?

Как ведут себя люди в депрессии?

Что происходит с человеком во время депрессии?

Что может болеть при депрессии?

Как понять что у тебя депрессия а не просто лень?

Что такое улыбчивая депрессия?

Как люди с депрессией видят мир?

Что легче депрессии?

Как долго может длиться депрессия?

Можно ли самому справиться с депрессией?

Какие органы поражает депрессия?

Что будет если не лечить депрессию?

Чем может быть опасна депрессия?

Как понять что у тебя депрессия а не просто лень?

Как отличить депрессию от апатии?

Что делать если я подозреваю у себя депрессию?

Можно ли самому справиться с депрессией?

Анзорин Филлип