Как Снять Воспаление Межпозвоночных Дисков?

Как Снять Воспаление Межпозвоночных Дисков
Загрузить PDF Загрузить PDF Зажатость и боль в спине встречаются так часто, что мы не придаем им особого внимания и решаем проблему с помощью отдыха или, в крайнем случае, болеутоляющих средств. Однако к этим проблемам следует относиться со всей серьезностью, так как они могут быть первым признаком прогрессирующей потери жидкости в межпозвоночных дисках.

Если не принять меры, это может вылиться в дегенерацию дисков. В течение дня позвоночник взрослого человека сокращается на величину до 2 см за счет потери жидкости. Во время сна потери восстанавливаются, однако не полностью. Поэтому к 30 годам общая длина межпозвонковых дисков начинает постепенно сокращаться, и к 60 годам люди иногда теряют до 5 см.

Восстановление жидкости в межпозвоночных дисках поможет вам иметь здововые кости и крепкую спину на протяжении многих лет.

  1. 1 Пейте много воды. Межпозвоночные диски — это часть вашего организма. Если организм обезвожен, то же происходит и с ними. Вода необходима для поддержания здоровья волокнистой хрящевой ткани дисков. При обезвоживании она становится тверже, и нормальная форма и функции восстанавливаются с трудом.
    • Каждый день потребляйте около 3 литров жидкости. Если кровообращение в спине нормальное, поддержание водного баланса организма в целом благотворно скажется на межпозвоночных дисках.
  2. 2 Поддерживайте щелочность крови. Нормальный уровень кислотности в организме составляет 7,4, что означает слабощелочную среду (нейтральным является уровень 7). Это помогает кальцию накапливаться в формирующихся костях и хрящах.

    Как снять воспаление при поясничной грыже?

    Методы обезболивания при грыже — Для быстрого снятия боли при грыже обычно применяются блокады – инъекции в эпидуральное пространство между позвонком и твердой оболочкой спинного мозга в области защемленного нерва. В качестве анестетика используется нестероидное противовоспалительное средство (НПВС) или стероидный (гормональный) препарат.

    • Такая инъекция дает временное облегчение, однако не устраняет причину боли.
    • Второй метод – хирургический, при котором грыжа механически обстригается.
    • В результате давление на нерв исчезает, однако такая операция чревата осложнениями (парезы в 10-15% случаев).
    • В долгосрочной перспективе эффект операции обычно сходит на нет.

    В клинике «Тибет» боль при грыже эффективно устраняется без хирургической операции и медикаментозных препаратов. Это исключает побочные эффекты, а облегчение боли имеет стойкий, долговременный характер.

    Можно ли греть спину при межпозвонковой грыже?

    Можно ли греть межпозвоночную грыжу? — Как Снять Воспаление Межпозвоночных Дисков Сильно греться при грыже категорически запрещено, не говоря уже о применении лечебных прогревающих процедур. При этом мышцы спины ослабевают, мышечный корсет, удерживающий поврежденный межпозвоночный диск, утрачивает свой тонус. В результате возможно смещение грыжи и её дальнейшее выпячивание со всеми вытекающими неблагоприятными последствиями для здоровья: защемлением нервов и спинного мозга.

    Что рассасывает грыжи?

    При устранении функциональных нарушений наступает клиническое выздоровление пациентов (см. раздел «Механизмы выздоровления» ). Однако длительное время считалось, что размеры грыжи или секвестра остаются прежними, и поэтому такие нарушения назывались органическими (необратимыми).

    1. Это позволяло нейрохирургам приводить аргументы в пользу хирургического удаления грыж и секвестров межпозвонковых дисков.
    2. Впервые в Нижнем Новгороде врачом Калабановым В.К.
    3. Были получены результаты значительного уменьшения размеров грыж межпозвонковых дисков и полного исчезновения секвестров после консервативного лечения (мануальная терапия и медикаментозное лечение), а также получено объяснение данного феномена.

    Первые такие случаи были зафиксированы врачом в 2001 г. с помощью рентгеновской компьютерной томографии (РКТ), а последующие – с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) (см. раздел «Результаты лечения» случаи № 1, № 2, № 3 ). Стало ясно, что в результате консервативного лечения мы можем добиться исчезновения как функциональных, так и органических нарушений.

    1. Оставался невыясненным вопрос, за счёт каких процессов происходит уменьшение размеров грыж и исчезновение секвестров. В 2009 г.
    2. Врачу Калабанову В.К.
    3. Удалось получить и перевести статьи иностранных авторов, посвящённых исследованию данной проблемы.
    4. Наибольшего успеха добились японские авторы (Ikeda T., Nakamura T., Kikuchi T., Sei A., Fukuyama S., Tohmura T., Nohara H., Ishikawa H.

    с соавт. в 1994 — 1996 г.). Используя гистологическое, иммунногистохимическое и МРТ исследования, они установили, что организм направляет в зону грыжи или секвестра специальные клетки – фагоциты (преимущественно) и Т-лимфоциты, которые рассасывают грыжевое студенистое ядро.

    Этот процесс называется спонтанной резорбцией фагоцитами грыжевого студенистого ядра. Другой термин, применяемый авторами для обозначения уменьшения размеров грыж – спонтанная регрессия грыжевого студенистого ядра. В нашей стране эти работы не были широко известны из-за объективных обстоятельств. Иностранные научные журналы, где были напечатаны данные работы, в нашу страну и в частности в г.

    Нижний Новгород не поступали из-за нестабильности в финансировании науки. Необходимо отметить, что процесс спонтанной резорбции происходит не у всех пациентов. Калабанов В.К. выявил способствующие и препятствующие этому процессу факторы. Способствующие факторы.

    Сосудистый фактор: известно, что спонтанная резорбция эффективно происходит в тех случаях, когда вокруг грыжи образуется зона неоваскуляризации (от греч. «нео» — новый, лат. «васкулярис» — сосудистый), состоящей из вновь образованных лимфатических (в основном), венозных и артериальных сосудов. По сосудам к грыже поступают фагоциты и Т-лимфоциты, которые рассасывают её ткань, и по сосудам же удаляются продукты её распада ( см.

    раздел «Результаты лечения» случай № 3 ). Отсюда становится понятным, что для резорбции грыжи или секвестра необходимо восстановить циркуляцию крови и отток лимфы, то есть восстановить работу дурально-мышечно-венозно-лимфатической помпы позвоночника,

    Какие витамины полезны для позвоночника?

    Витамины — Витамин А является антиоксидантом, который помогает иммунной системы в борьбе с различными болезнями. Этот витамин также важен для позвоночника потому, что хорошо помогает восстанавливать ткани и участвует в формировании костей. Этот витамин также помогает организму использовать белки более эффективно.

    1. Организм человека может конвертировать бета-каротин в витамин А.
    2. Бета-каротин содержится в темно-зеленых листовых овощах и в большинстве оранжевых овощей и фруктов.
    3. Очень важно не передозировать поступление витамина А в организм более рекомендуемой дневной нормы, как избыточное количество витамина А может способствовать переломам костей.

    Но избыток бета-каротина не увеличивает риск переломов. Витамин А содержится в таких продуктах как: говядина, телятина и куриная печень, яйца; молочные продукты, такие как молоко, масло, сыр; оранжевые фрукты, такие как абрикосы, нектарины и дыни; оранжевые или зеленые овощи, такие как морковь, сладкий картофель и шпинат.

    • Витамин В12 жизненно необходим для здорового костного мозга и всего тела, в том числе, и для позвоночника.
    • Витамин В12 содержится: в мясных продуктах, таких как печень, рыба, красное мясо, птица и яйца ; молочных продуктах, таких как молоко, и сыр; и зеленых листовых овощах, таких как шпинат, капуста и брокколи.

    Витамин С необходим для выработки коллагена, который является важным элементом формирования тканей, что чрезвычайно важно для заживления поврежденных сухожилий, связок и позвоночных дисков, а также для поддержания прочности костей и других тканей. Витамин С содержится во фруктах, таких как клубника, киви и цитрусовых (например, апельсины, гуава, грейпфруты) и помидорах; многих овощах, таких как брокколи, шпинат, красный и зеленый перец, сладкий картофель и белый картофель.

    • Витамин D помогает усвоению кальция, что очень важно для развития прочных и здоровых костей.
    • Адекватное усвоение кальция особенно важно для предотвращения развития остеопороза, заболевания, характеризующегося слабыми и хрупкими костями, в первую очередь, в позвоночнике, что может приводить к развитию компрессионных переломов позвонков.

    Витамин D является естественным компонентом таких продуктов, как яичные желтки и рыбий жир. Кроме того, витамин D вырабатывается в организме человека после воздействия солнечного света. Витамин К необходим для костей и позволяет кальцию усвоиться. Сочетание витамина К и кальция позволяет костной ткани во всем организме оставаться прочной и здоровой.

    • Витамин К содержится в печени, свинине, зеленых листовых овощах, таких как шпинат, капуста и брокколи, и молочных продуктах.
    • Железо необходимо для организма, так как позволяет получать кислород и избавляться от углекислого газа.
    • Железо также необходимо для формирования миоглобина, важного элемента здоровых мышц, обеспечивающих опорную функцию позвоночника,

    Железо содержится в мясных продуктах, таких как печень, свинина, рыба, моллюски, красное мясо и птица; чечевица, фасоль, соя, яйца, зерно, и зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи.

    Что хорошо помогает от грыжи?

    Медикаментозное лечение — Широкое применение получили нестероидные противовоспалительные препараты (мелоксикам, диклофенак нимесулид, лорноксикам, кеторолак, напроксен, эторикоксиб, целекоксиб). НПВС купируют болевой синдром, снимают отек и воспаление.

    Дополнительный метод фармакотерапии — эпидуральная или паравертебральная блокада, которая проводится с помощью кортикостероидных гормонов (дипроспан, дексаметазон) и анестетика (новокаин, лидокаин). Снимает отек, воспаление, купирует боль. Назначаются миорелаксанты, препараты расслабляют мышцы в месте поражения (тизанидин, топеризон).

    В сочетании с обезболивающими средствами назначаются препараты, улучшающие кровообращение в месте грыжи, стимулирующие обменные процессы в тканях, улучшающие лимфоток. (пентоксифиллин, эуфиллин). Мочегонные препараты для снятия отек (маннит, фурасемид).

    1. Используются метаболические лекарства (витамины группы В, препараты тиоктовой кислоты), действие которых направлено на восстановление чувствительности.
    2. Препараты, улучшающие проведение нервного импульса (нейромидин или аксамон).
    3. Для восстановления хрящевой ткани применяют препараты на основе хондроитина сульфата и глюкозамина.

    Все препараты имеют побочные эффекты и противопоказания, поэтому их назначение должно быть обусловлено соотношением польза/вред. Многие препараты назначаются в комбинации, усиливая действие, друг друга. Чтобы избежать полипрагмазии (перенасыщения организма лекарствами) в лечении грыжи диска лечение назначается специалистом-вертебрологом.

    • Массаж помогает достичь расслабления перенапряженных мышц, ускоряет транспортировку питательных веществ к разрушенному хрящу.
    • Расслабляющий эффект массажа улучшает психологическое состояние пациента.
    • Бытует миф, что мануальная терапия строго противопоказана при грыжах позвоночника.
    • Это неверное утверждение, которое возникло из-за неумелых рук мануальщиков-самоучек.

    Мануальный терапевт способен убрать смещение дисков, снять компрессию нервных корешков, восстановить объем движения позвоночника. Правильное мануальное воздействие проводится мягко, без повреждения позвоночника.

    Можно ли греть ногу при грыже позвоночника?

    Методы лечения позвоночника теплом — Считается, что греть межпозвоночную грыжу опасно, поскольку в очаге поражения образуются воспалительные процессы. Прогревание может привести к образованию нагноений, что усилит боль и может потребовать хирургического вмешательства.

    • специальные пояса из собачьей, верблюжьей или овечьей шерсти;
    • грелка с горячей водой.
    • банный пар.

    Грыжа в позвоночнике – явление болезненное и опасное. Прежде чем прибегать к самолечению теплом, следует знать, в каких случаях этого делать не следует.

    Можно ли использовать согревающие мази при грыже позвоночника?

    Методы воздействия — Мази отличаются по механизму их функционирования. Они делятся на охлаждающие и согревающие. Применять при грыже можно оба вида при обострении заболевании или в период облегчения. Пользоваться препаратами нужно начинать только после консультации с медиками, потому что иногда встречаются противопоказания.

    Согревающие мази используются для увеличения тока крови к области образования грыжи. Местный разогрев помогают ускорить оздоровительные процессы. Согревающие гели назначают с мануальной терапией, электрофорезом, лечебным массажем. Самыми известными лекарствами такого рода являются Пчелиный и Змеиный яд.

    Но у разогревающих мазей и гелей имеется ряд серьезных противопоказаний:

    болезни сердца и сосудов; патологические состояния печени; туберкулез; незажившие ранки; аллергия на компоненты мази; беременность.

    Если боли максимально интенсивные, назначаются охлаждающие мази. Это связано с тем, что при нагревании повышается кровоснабжение участка, усиливается боль. Чтобы унять боль, гораздо эффективнее участок тела охладить, поэтому охлаждающие средства очень популярны в качестве обезболивающих.

    • Эффект прохлады дают такие средства как Фастум-гель, Окопник – это достигается посредством специальных компонентов, которые имеют успокаивающее воздействие.
    • Охлаждающие препараты запрещены при заболеваниях почек, сердца, при беременности, кормлении грудью.
    • У некоторых пациентов отмечается индивидуальная непереносимость некоторых компонентов в составе.

    Если охлаждающий гель используются в реабилитационный период после операции, то втирать его нельзя. Гель должен впитываться в кожу самостоятельно. Во всех остальных вариантах лучше втирать массажными круговыми движениями. Некоторые гели производятся максимально впитывающимися (для оказания быстрого эффекта).

    Как правильно спать при межпозвоночной грыже?

    Следует контролировать, чтобы линия шеи была параллельна кровати. Комфортно спать на боку, одна нога должна быть прямой, а вторая – согнута. При этом одну руку укладывают на подушку, а вторую – на кровать. Должны быть полностью исключены неудобные повороты.

    Можно ли ходить при обострении грыжи позвоночника?

    ? Заниматься спортом — Можно, если снизить нагрузку. Во время обострения боли людям с межпозвонковой грыжей врачи советуют снизить физическую нагрузку. Силовые тренировки в спортзале или ежедневные пробежки лучше отложить, но нужно делать легкую разминку и больше ходить.

    Можно ли делать массаж при межпозвонковой грыже?

    Массаж при грыже позвоночника — Грыжа позвоночника — это заболевание, при котором происходит смещение части деформированного межпозвонкового диска. Данная болезнь проявляется вследствие тяжелого осложнения остеохондроза позвоночника и встречается у людей различной возрастной категории.

    1. При грыже позвоночника массаж не только можно, но и нужно делать.
    2. Запрещается посещать сеансы в период обострения заболевания, но когда островоспалительный процесс прекращается и утихает боль, то массирование при грыже поясничного отдела позвоночника — отличная возможность реабилитировать организм.
    3. Благодаря проведенной процедуре улучшается кровообращение, а клетки и ткани насыщаются полезными веществами.

    Массаж при поясничной грыже позвоночника рекомендуется делать только после предварительной консультации с врачом и выборе конкретного варианта техники массажа. Если человек ведет сидячий образ жизни, то предрасположенность к данным болезням будет высокая в любом случае.

    Сколько по времени длится обострение грыжи?

    Сколько длится обострение грыжи — Сроки зависят от наличия или отсутствия лечения, своевременность его начала, размера грыжи, факторов, которые спровоцировали состояние. Период обострения может длиться всего 2-3 дня, если начать лечение при первых симптомах обострения. Но он затянется на 2-3 недели при позднем старте терапии.

    Какие уколы можно делать при грыже позвоночника?

    Нестероидные противовоспалительные препараты НПВП и НПВС — Обезболивающие уколы при грыже поясничного отдела позвоночника применяются для снятия воспаления, отека и болевого синдрома. Существует два поколения этих препаратов:

    • Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен. Эти лекарства обладают хорошим болеутоляющим действием, останавливают развитие воспалительного процесса. При всех достоинствах, обладают побочным эффектом – оказывают негативное действие на слизистую оболочку желудка. Побочное действие может проявляться изжогой, спазмами, болью в эпигастральной области.
    • Мовалис, Ксефокам, Целебрекс, Мелоксикам относятся ко второму поколению НПВП и НПВС. Усовершенствованная формула оказывает более сильный обезболивающий и противовоспалительный эффект. Они практически лишены вредного воздействия на пищеварительную систему и хрящевые ткани суставов.

    Нестероидные противовоспалительные препараты вводятся внутримышечно. Ставят такие уколы от грыжи позвоночника по предписанию врача. Обычно курс лечения легкой формы заболевания составляет от 3 до 5 дней. Делают 1 инъекцию в день, дозировка не должна превышать 15 мг/сут.

    Как избавиться от боли в ноге при грыже позвоночника?

    Лечение боли в ногах — При сильной, невыносимой боли в ногах, которая может иметь место при грыже межпозвоночного диска в поясничной зоне, врач может осуществить блокаду зоны патологии введением раствора анестетика – новокаина, лидокаина и других. Кроме того, возможен прием анальгетиков внутрь в таблетках или их введение в виде инъекций.

    1. К симптоматическому лечению относится также использование противовоспалительных препаратов нестероидного ряда – диклофенака, ибупрофена и других.
    2. Возможно применение мазей с такими же средствами на область поясницы.
    3. Мази и гели могут также содержать препараты отвлекающего и согревающего действия, хондропротекторы.

    В условиях клиники врач назначает введение миорелаксантов, помогающих снять рефлекторный мышечный спазм. Начинается курс витаминно-минеральных комплексов, среди которых особый упор делается на витамины группы В – они необходимы для хорошей трофики нервных тканей.

    Средства, улучшающие периферическое кровообращение – актовегин, кавинтон и другие – позволяют улучшить кровоснабжение в пораженной зоне и вывести продукты патологического метаболизма, участвующие в образовании болевого синдрома, например, молочную кислоту. Мануальная терапия играет важную роль при снятии боли в ногах.

    Глубокие мануальные воздействия помогают освободить нервные волокна из зажатого состояния, снять спастическое сокращение мышц, произвести их расслабление и растяжение. Лечебная гимнастика, физиолечение и другие методики усиливают эффект мануальной терапии и способствуют укреплению мышц.