Как Понять Что Я Сорвал Спину?

Как Понять Что Я Сорвал Спину
Симптомы, которые указывают на срыв спины :

  1. Напряжение мышц спины.
  2. Сглаженность поясничного лордоза.
  3. Выпирание остистых отростков поясничных позвонков.
  4. «Мурашки» в поясничной области.
  5. Ограничение подвижности.
  6. Покалывание и онемение.
  7. Резкая поясничная боль, которая со временем усиливается и отдает в ноги и ягодицы.

Как болит спина когда сорвал?

Каждый человек, который занимается тяжелым физическим трудом, очень хорошо знаком с состоянием, которое называется « сорвал спину в пояснице». Это определение означает повреждение мышц и других тканей спины, которые расположены около позвоночника, что приводит к сильной боли и даже к невозможности продолжать работу.

Сколько болит спина после срыва?

Срыв поясничного отдела – это обобщенное бытовое название ряда нарушений в поясничном отделе, причиной которых могут быть повышенные физические нагрузки во время спортивных тренировок или при выполнении тяжелой физической работы, а также переохлаждение или длительное неподвижное неудобное положение.

В результате этих причин развиваются воспалительные процессы и дегенеративные изменения в позвонках и мышцах, возникает чувство закрепощенности и боли, иногда настолько сильное, что человек вынужден находиться в постели. Симптомы срыва поясницы бывают разные и зависят от того, какое именно нарушение стало их причиной: Что делать при срыве поясницы зависит от причины нарушения и симптомов болезни.

В любом случае надо обязательно обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит правильное лечение. До обращения к врачу, надо оказать больному первую медицинскую помощь: Как Понять Что Я Сорвал Спину Чем лечить срыв спины? Чтобы правильно лечить срыв спины, надо обязательно обратиться к доктору. Если такой возможности нет, то при возникновении боли в спине надо придерживаться следующих правил: — Необходимо уложить больного на жесткую ровную поверхность и организовать абсолютный покой, исключающий любое движение и физические нагрузки; — Для обезболивания и снятия воспаления можно использовать местные анестетики, обезболивающие и нестероидные противовоспалительные таблетки, а также мази; — В первые дни после «срыва спины» не рекомендованы тепловые процедуры, компрессы и разогревающие мази; — Физиотерапия и массаж используются только в стадии ремиссии.

  • Категорически запрещается заниматься самолечением.
  • Почему болит спина ниже поясницы? Боли ниже поясницы могут быть вызваны различными причинами: Болезни мочевыводящей системы (цистит, пиелонефрит, а особенно мочекаменная болезнь); — Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в 75% случаев проявляется болью в области поясницы; — При остром панкреатите боль носит опоясывающий характер, локализуется в районе правого или левого подреберья, иррадиирует в спину; — Острый аппендицит может проявляться болью в спине в том случае, когда червеобразный отросток (аппендикс) находится позади слепой кишки; — Заболевания женских половых органов, когда наряду с болью внизу живота может возникнуть боль в крестцово-поясничном отделе позвоночника — миома матки, опущение внутренних половых органов, воспаления в остром периоде; — Климакс; — Беременность.

Необходимость посещения врача при возникновении боли в области поясницы и ниже объясняется множеством причин, которые их вызывают. Часто причиной болей могут быть следующие состояния: -Длительное сидячее положение; — Поднятие тяжестей; — Ушибы и травмы; — Перенесенные инфекции.

Что значит надорвал спину?

Нередко боль в спине и пояснице может быть вызвана поднятием тяжестей, что мы собственно называем « надорвал спину ». В результате этого происходит чрезмерное растяжние мышц находящихся в области поясницы, и поэтому она начинает болеть.

Как спать если сорвал спину?

При боли в нижней части спины спать лучше на спине с согнутыми ногами. Под ноги в этом случае рекомендуется положить подушку. Если при боли в нижней части спины вам всё же вам удобнее спать на животе, то лучше подложить под живот подушку. Это обеспечит выпрямление изгиба в поясничной области и уменьшит боль.

Как долго проходит боль в пояснице?

На боль в спине жалуются 85% людей. Как её правильно лечить и можно ли избавиться от боли раз и навсегда? Рассказывает руководитель нейрохирургического отделения ФГБНУ «Научный центр неврологии», доктор медицинских наук, профессор Российской академии наук, президент национальной Ассоциации хирургов‑вертебрологов Артём Гуща.

  • Болит спина? Вы не одиноки! Данные социологических исследований показывают, что боль в спине – вторая после вирусных инфекций причина нетрудоспособности взрослого населения.
  • Она рождается вместе с нами (по данным неонатологов, 80–90% детей при рождении получают травмы позвоночника) и рано или поздно настигает каждого.

Есть мнение, что это расплата за прямохождение. Так как по мере роста человека нагрузка на «становой хребет» возрастает, уже имеющиеся неполадки позвоночника крепнут, а стрессы, переживания, тучность, перегрузки, малоподвижный образ жизни усугубляют имеющиеся проблемы – и боль в спине может возникнуть даже в раннем возрасте.

  1. Вниманию пациентов! Нейрохирургическое отделение Научного центра неврологии проводит эндоскопические операции грыж межпозвонковых дисков.
  2. Консультация нейрохирурга в день обращения (при наличии медицинской рекомендации).
  3. За подробностями обращаться по тел.
  4. 7 (495) 374-77-76 или оставьте заявку Что там болит? В подавляющем большинстве (около 95%) боль связана с мышцами, связками и суставами.

В народе это называется потянуть спину. Эти боли неприятные, но неопасные и в большинстве случаев проходят самостоятельно за 2–3 дня.3–4% болей связаны с радикулопатией (радикулитом) – поражением спинального корешка. Повреждается он обычно грыжей. Боли исчезают, когда проходит отёк, возникший из-за сдавливания.1–2% болей в спине вызваны с травмами или воспалительными заболеваниями позвоночника, онкологическими процессами, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или желудочно-кишечного тракта, при которых болевой синдром может переходить в спину.

  • Это самый опасный вид болей в спине.
  • Чтобы исключить подобные патологии, обязательно обратитесь к врачу.
  • Медлить нельзя Главный показатель того, что вам необходима врачебная помощь, – регулярность болей.
  • Если вас скручивает время от времени – скорее всего, ничего страшного нет.
  • Если боль малой или средней интенсивности преследует вас неотступно, медлить нельзя.
Читайте также:  Что Полезно Для Межпозвоночных Дисков?

Необходимо срочно обратиться к врачу, если боль сопровождается подъёмом температуры или болевой синдром нарастает на фоне лечения. В домашних условиях Самое эффективное средство – противовоспалительные пероральные препараты. Только не переусердствуйте – они безопасны лишь первое время.

  • При продолжительном приёме такие препараты могут вызвать язвы и кровотечения в слизистой желудка.
  • Традиционное домашнее лечение – нестероидные мази – можно применять лишь в качестве дополнительной меры.
  • Они безвредны, но малоэффективны.
  • Облегчение даёт и ношение корсета – фиксация разгружает позвоночник, снимает спазмы и ограничивает резкие движения.

Только корсет должен быть обычный – эластичный, а не разогревающий. Если лечение не дало эффекта в течение трёх дней, следует обратиться к врачу, который сделает блокаду противовоспалительными инъекциями.

Что нужно делать чтобы не сорвать спину?

Не забывайте про отдых — Работайте, часто меняя положение тела: сидя, стоя или на коленях. Каждые 30–45 минут делайте 5–10-минутные перерывы. Если во время работы заболела спина, нужно обязательно сделать перерыв, принять теплый душ и полежать. Если боль не проходит, можно местно применить согревающую или обезболивающую мазь, выпить жаропонижающее.

Что значит потянул спину?

Что значит «потянул спину»? — Обычно так говорят о тянущей боли в спине, которая возникает после чрезмерных физических нагрузок. «В медицинской терминологии состояние «потянул спину» называется дорсалгией», — говорит Григорий Жежа, главный врач клиники « СпортМедика», врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог,

Предпосылок у такого состояния немало. «Причин у боли может быть множество, и сказать, какая спровоцировала ее в тот или иной раз, — сложно, — комментирует Александр Колесов, заведующий отделением реабилитации Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач по спортивной медицине, врач по лечебной физкультуре, врач по мануальной терапии,

— Но если не предполагать какое-то серьезное повреждение, то чаще всего это спазм мышцы. Если боль ощущается где-то в глубине, то, скорее всего, можно говорить и перенапряжении глубоких стабилизаторов позвоночника — многораздельных, межостистых и межпоперечных мышц».

  • Многие фитнесисты не считают явление « потянул поясницу на тренировке » чем-то серьезным и продолжают заниматься, несмотря на дискомфорт.
  • Но это неправильно, считают врачи.
  • «Понятия «растяжение мышцы» не существует, — поясняет Александр Колесов.
  • Мышца может или спазмироваться вплоть до образования триггерной точки, или травмироваться, а это уже в лучшем случае микронадрыв, то есть механический разрыв большой и малой части мышечных волокон.

Пострадать могут как глубокие, мелкие мышцы, о которых мы сказали раньше, так и поверхностные, крупные: мышца, выпрямляющая позвоночник, верхняя или нижняя трапециевидные, квадратная мышца поясницы и другие».

Можно ли потянуть мышцы спины?

Растяжение мышц спины — распространенное состояние, для которого характерно повреждение мышечных волокон и мягких тканей. Оно сопровождается болью и дискомфортом, усиливающимися при резких движениях. Для восстановления поврежденных структур рекомендуется соблюдать назначения врача, посещать физиотерапию и сеансы остеопатии.

В клинике доктора Длина для всех пациентов с растяжением спины используют комплексное лечение и индивидуальный подход. Совмещение традиционных методов и авторских методик терапии позволяет получить гарантированный результат в улучшении самочувствия пациента. Основная причина растяжения мышц спины — резкое повышение нагрузки, приводящее к повреждению мышечных волокон и мягких тканей.

Такое состояние может возникнуть при занятиях спортом, на работе, связанной с физическим трудом, а также при резких движениях. Факторы риска для травматизации:

слабый мышечный каркас, который не может выдерживать интенсивные двигательные нагрузки; низкий уровень физической активности, приводящий к неподготовленности опорно-двигательного аппарата; травматические повреждения; заболевания позвоночника, мышечной системы.

Указанные состояния характеризуются повышенным риском травматизации скелетных мышц, расположенных на спине. При этом у больного возникает характерная симптоматика.

Когда болит спина что это значит?

Если болит спина, Услышать жалобы о больной спине можно повсюду и совершенно от разных людей — это и молодые, и пожилые, и спортсмены, и домоседы. Каковы причины? Диагнозом «остеохондроз» уже никого не удивишь. Но чем опасно данное заболевание? Как правильно себя вести?И можно ли заниматься спортом? С этими и другими вопросами мы обратилис сь к нейрохирургу,зав.нейрохирургическим отд.ТГКБСМП им.Д.Я.Ваныкина Авдееву Сергею Александровичу Причин возникновения боли в спине множество: новообразования (опухоли), остеомиелит позвоночника (гнойное поражение позвонка), компрессионные переломы, грыжа поясничного диска, поясничный стеноз (сужение позвоночного канала со сдавлением невральных структур) и анкилозирующий спондилит (поражение межпозвонковых суставов).

Последние три группы заболеваний объединяются одним термином – дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника или остеохондроз,Это процесс,начинающийся в межпозвоночном диске и переходящий на тела позвонков, межпозвоночные суставы и весь связочный аппарат. По характеру болей можно заподозрить то или иное заболевание.

Так, например, боли в поясничной области, иррадиирующие («простреливающие») по задней или боковой поверхности бедра, голени более характерны для грыжи межпозвоночного диска. В ряде случаев подобные боли могут сопровождаться чувством онемения в стопах или даже мышечной слабостью. Каковы причины его развития? Однозначно назвать причины развития остеохондроза нельзя, но можно обозначить ряд факторов, способствующих возникновению этого заболевания: слабое физическое развитие, нарушение обмена веществ в организме, генетическая предрасположенность, неправильная осанка, длительное пребывание в одной позе (к примеру, перед монитором компьютера, за рулем), гиподинамия, излишне мягкая постель, плоскостопие.

Как правило, эти причины сочетаются с нерациональным питанием Что делать, если появились боли в спине? Самое главное правило — не заниматься самолечением! Первоначально необходим о прийти на прием к врач у -невролог у или нейрохирург у, Для установки точного диагноза необходимо всестороннее обследование пациента, обязательно включающее в себя рентгенографию позвоночника и томографию(магнитно-резонансную или рентгенкомпьютерную.

Назначение того или иного исследования должно производиться только лечащим врачом исходя из конкретной клинической картины. Медикаментозная помощь остеохондроза позвоночника включает в себя не только снятие болевого синдрома, но и, по возможности, устранение первопричин.

Читайте также:  Можно Ли Заниматься Стретчингом В 50 Лет?

Можно ли застудить спину?

Причины возникновения — Частая причина воспалительных процессов в мышцах — холод. «Разогретые» мышцы после физической активности или после нахождения в теплом помещении под влиянием холодного воздуха остывают. Организм отвечает на резкое действие низких температур воспалением, сокращением волокон, болью в шее, спине или пояснице.

  • пребывания на сквозняке;
  • резкой смены высокой температуры на низкую;
  • при сильном потоке воздуха (езда на машине с открытым окном).

Простудить спину можно в очень жаркую погоду летом, а также весной и осенью, когда на солнце тепло, но холодный ветер может застать врасплох. Вы можете и не заметить, как протягивает сквозняком, но позже почувствуете боль.

Когда болит спина что лучше лежать или ходить?

Ходьба — Исследования показали, что аэробные нагрузки низкой интенсивности (например, ходьба) помогают облегчить боль в пояснице. Старайтесь больше ходить пешком – на работу (хотя бы часть пути), в магазин. Ходьба укрепляет мышцы, которые удерживают тело в вертикальном положении, и улучшает стабильность позвоночника.

Сколько болит поясница при растяжении?

Лечение растяжения мышц спины — Чтобы ускорить восстановление после травмы и снять болевой синдром, используются следующие методы лечения:

Нестероидные противовоспалительные средства помогают снять боль и уменьшить местное воспаление; Миорелаксанты облегчают тяжёлые боли, вызванные мышечными спазмами; Холодные компрессы уменьшают воспаление и используются сразу после травмирования; Разогревающие мази и грелки стимулируют приток крови к повреждённой области и ускоряют заживление тканей.

Как Понять Что Я Сорвал Спину Растяжение мышц спины обычно проходит в течение 3–4 недель, но уже через несколько дней после травмирования назначаются специальные упражнения, призванные укрепить мышечный корсет. Если физической активностью в этот период пренебрегать, мышцы ослабнут, что приведёт к ещё более выраженной боли.

Особое значение в период восстановления имеет массаж. Он улучшает кровообращение, благодаря чему ткани заживают быстрее, ослабляет спазмы, снимает напряжение в мышцах и стимулирует обмен веществ. Массаж помогает вылечить растяжение и восстановиться, а также полезен для профилактики многих заболеваний и травм спины.

Ручной массаж у врача стоит недёшево и к тому же не всегда удобен, ведь для поездки в массажный кабинет нужно выкраивать время. К тому же впечатления и эффект от процедуры сильно зависят от профессионализма массажиста. Аппаратный массаж куда интереснее: его можно проводить в любое подходящее время, не переплачивая за каждый сеанс отдельно, а по эффективности он ничуть не уступает ручному.

Gapo Alance – аппарат из Южной Кореи, в комплект которого включён уникальный массажный мат для растяжки спины. Камеры мата надуваются, и под давлением веса человека его позвоночник и мышцы мягко разминаются. Массажный мат прорабатывает зоны от шеи до поясницы – одновременно или по отдельности. Регулярные процедуры с ковриком для массажа Gapo Alance разогревают ткани, растягивают позвоночник и снимают мышечное напряжение.

Это помогает справиться с болью и спазмами, избавиться от усталости, а также предотвратить растяжения и многие другие патологии спины. Кроме того, домашний массаж спины с Gapo Alance укрепляет мышечный корсет, придаёт эластичность мышцам и связкам. Благодаря этому спина становится более гибкой, а осанка улучшается. Как Понять Что Я Сорвал Спину У массажного аппарата Gapo Alance также есть комплект «Люкс», включающий в себя пятикамерные манжеты для ног, руки и талии. С ним можно выполнять комплексный массаж всего тела на дому, что полезно не только для здоровья, но и для красоты. Gapo Alance куда выгоднее посещения массажного салона, ведь за аппарат нужно заплатить лишь однажды.

Куда отдает боль в спине?

Боль в спине может иметь различный характер: быть острой, колющей, жгучей, ноющей, тянущей, может отдавать (иррадиировать) в другие части тела (например, в грудную клетку, ноги, живот, половые органы). Боль может быть случайной, или постоянной.

Как болят мышцы спины?

ВАЖНО! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боли в спине — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Боли в спине (дорсопатия) – это самый частый повод обращения к неврологу. В зависимости от причин возникновения дорсопатий их разделяют на неспецифические, или первичные (85-80%) и специфические, или вторичные (15-20% случаев).

Специфические боли обусловлены поражением не позвоночника, а различных внутренних органов. Обращение к терапевту при болях в спине очень важно, для того чтобы определить, не вызван ли болевой синдром патологиями, не относящимися к позвоночнику. Среди причин, вызывающих специфические боли, самыми опасными считаются злокачественные опухоли, например, рак молочных желез, легких и простаты, дающие метастазы в позвоночник.

  • мышечные боли – 50–60% от всех неспецифических болей,
  • боли из-за поражений суставов и связок позвоночника (скелетные боли) – 40–50%,
  • боли из-за поражений корешков спинного мозга (корешковые боли) – около 3–5%.

Возможные причины Специфические боли в спине Чаще всего специфические боли обусловлены почечной коликой. К болезням, которые также могут вызывать специфические боли в спине, относятся: ревматические заболевания, которые в основном связаны с иммунными нарушениями и с поражением суставов (чаще) и сосудов (реже); болезни желудочно-кишечного тракта (панкреатит, холецистит, язва двенадцатиперстной кишки); сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца); инфекционные заболевания (туберкулез, герпес); урологические и гинекологические патологии (поражения органов малого таза).

  1. Мышечные боли Причинами мышечных болей в спине могут стать физическое перенапряжение, переохлаждение, ушибы.
  2. Воспаление мышц в таких случаях вызывают не микробы, а нарушение метаболизма.
  3. Скелетные боли Чаще всего наступают из-за остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
  4. Заболевание развивается в результате разрушения межпозвонковых дисков, суставов и связок.
Читайте также:  Можно Ли Ходить С Переломом Позвоночника?

Исходной причиной служат нарушения обмена веществ и чрезмерные физические нагрузки.

Какие бывают боли в спине?

Виды болей в спине в зависимости от причины — Болевые ощущения бывают первичные и вторичные, каждый из этих типов может быть обусловлен широким спектром состояний и заболеваний. В рамках данной статьи мы постараемся рассмотреть только самые основные.1.

Сколиоз. Нарушение осанки, приводящее к постепенному искривлению позвоночника, смещению позвонков и перенапряжению мышц. Остеохондроз. Причиной развития заболевания становится снижение амортизационной способности позвоночника: повреждение межпозвоночных дисков, разрыв фиброзного кольца и, как следствие ущемление дискового ядра. Болевые ощущения локализуются в области того отдела позвоночника, в котором есть патологических изменений. Так, при остеохондрозе грудного отдела позвоночника боли в спине локализованы в грудном отделе (болит спина между лопатками и под ребрами), при остеохондрозе поясничного отдела человек испытывает боль в области поясницы. Межпозвоночная грыжа. Вследствие повреждения межпозвоночного диска происходит выпячивание мягких структур позвонков с возможностью ущемления (обычная и ущемленная грыжа). Боль локализуется в месте образования грыжи. Анкилозирующий спондилоартрит. Характеризуется болями в спине и ограничением подвижности в позвоночнике, что приводит к вынужденной позе «наклон вперед» у пациента. Остеомиелит. Причина заболевания — инфекционный процесс, развившийся в позвоночном столбе. Пациент ощущает, что боль охватывает не только позвоночник, но и мышцы спины. Травмы позвоночника. В данном случае причиной боли в спине становится травма и сопутствующие ей осложнения. Интенсивность болевых ощущений и их локализация напрямую связаны с типом травмы и пострадавшим отделом позвоночного столба.

В 40–50% случаев причинами болей в спине становятся поражения суставов и связок позвоночника (скелетные боли). Еще 3–5% сильных болей в спине связаны с поражением корешков спинного мозга (корешковые боли). Боли в спине, связанные с патологическими изменениями в мышцах:

    Фибромиалгия. Воспалительный процесс развивается в мышцах, окружающих позвоночник, характеризуется симметричностью и может быть хроническим. В этом случае болят мышцы спины вдоль всего позвоночника. Важным моментом является то, что пиковая боль возникает при нажатии на определенные места. Полимиозит. Спровоцировать заболевание может переохлаждение. В результате развития заболевания пациент ощущает мышечную слабость и боль, усиливающуюся при попытке совершить поворот. Ревматическая полимиалгия. Этиология заболевания не ясна. Послужить пусковым механизмом могут инфекционные заболевания, понижающие иммунитет. Проявляется нарастающими по мере развития заболевания болями, способными охватывать все участки спины. Сильные боли в спине ухудшают подвижность до такой степени, что больной неспособен самостоятельно передвигаться. В спине визуализируется явная асимметрия. Болезнь Шарко. Симптомы вызывает воспаление в периферических нервах, расположенных вдоль позвоночного столба.

    Можно ли потянуть мышцы спины?

    Растяжение мышц спины — распространенное состояние, для которого характерно повреждение мышечных волокон и мягких тканей. Оно сопровождается болью и дискомфортом, усиливающимися при резких движениях. Для восстановления поврежденных структур рекомендуется соблюдать назначения врача, посещать физиотерапию и сеансы остеопатии.

    В клинике доктора Длина для всех пациентов с растяжением спины используют комплексное лечение и индивидуальный подход. Совмещение традиционных методов и авторских методик терапии позволяет получить гарантированный результат в улучшении самочувствия пациента. Основная причина растяжения мышц спины — резкое повышение нагрузки, приводящее к повреждению мышечных волокон и мягких тканей.

    Такое состояние может возникнуть при занятиях спортом, на работе, связанной с физическим трудом, а также при резких движениях. Факторы риска для травматизации:

    слабый мышечный каркас, который не может выдерживать интенсивные двигательные нагрузки; низкий уровень физической активности, приводящий к неподготовленности опорно-двигательного аппарата; травматические повреждения; заболевания позвоночника, мышечной системы.

    Указанные состояния характеризуются повышенным риском травматизации скелетных мышц, расположенных на спине. При этом у больного возникает характерная симптоматика.

    Что значит потянул спину?

    Что значит «потянул спину»? — Обычно так говорят о тянущей боли в спине, которая возникает после чрезмерных физических нагрузок. «В медицинской терминологии состояние «потянул спину» называется дорсалгией», — говорит Григорий Жежа, главный врач клиники « СпортМедика», врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог,

    • Предпосылок у такого состояния немало.
    • «Причин у боли может быть множество, и сказать, какая спровоцировала ее в тот или иной раз, — сложно, — комментирует Александр Колесов, заведующий отделением реабилитации Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач по спортивной медицине, врач по лечебной физкультуре, врач по мануальной терапии,

    — Но если не предполагать какое-то серьезное повреждение, то чаще всего это спазм мышцы. Если боль ощущается где-то в глубине, то, скорее всего, можно говорить и перенапряжении глубоких стабилизаторов позвоночника — многораздельных, межостистых и межпоперечных мышц».

    • Многие фитнесисты не считают явление « потянул поясницу на тренировке » чем-то серьезным и продолжают заниматься, несмотря на дискомфорт.
    • Но это неправильно, считают врачи.
    • «Понятия «растяжение мышцы» не существует, — поясняет Александр Колесов.
    • Мышца может или спазмироваться вплоть до образования триггерной точки, или травмироваться, а это уже в лучшем случае микронадрыв, то есть механический разрыв большой и малой части мышечных волокон.

    Пострадать могут как глубокие, мелкие мышцы, о которых мы сказали раньше, так и поверхностные, крупные: мышца, выпрямляющая позвоночник, верхняя или нижняя трапециевидные, квадратная мышца поясницы и другие».