Что Делать Если Продуло Поясницу?

Что Делать Если Продуло Поясницу
Лечение

  1. Полный покой (в тепле).
  2. Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
  3. Использование специальных гелей с учетом противопоказаний.
  4. Прогревание спины грелкой, перцовым пластырем или мешочком с сухой солью.
  5. Использование спиртовых компрессов.
  6. Подбор упражнений для расслабления воспаленных мышц.

Как понять что застудил поясницу?

Симптомы того, что продуло спину и поясницу, могут включать в себя неврологические признаки. Это онемение отдельных участков спины, передней брюшной стенки и нижней конечности на стороне поражения. Данные клинические признаки говорят о том, что может быть поражено нервное волокно.

Сколько дней болит спина если продуло?

Симптомы когда продуло спину — Неприятные ощущения в области спины возникнут не сразу, а спустя 12-48 часов после факта переохлаждения. Их начало может совпадать с повышением температуры тела и общим недомоганием организма. Длительность эпизода боли составляет обычно 2 недели, а у части пациентов остаточные явления могут сохраняться до 1 месяца и дольше.

  • Постоянными умеренной или выраженной силы.
  • При движениях различной природы происходит их усиление, из ноющих они превращаются в резкие, «пронзительные».
  • Человек как бы «замирает» при резких движениях, встает в вынужденную позу.
  • При затрагивании пораженной области ощущения усиливаются, можно заметить плотные образования в виде тяжей или узелков (воспаленные мышечные волокна).
  • После отдыха ноющие, тянущие ощущения не прекращаются.
  • Процесс несимметричный, в одной из частей спины могут появляться припухлость, покраснение кожи, повышение ее температуры, чувство жжения в спине.
  • При сдавливании мышцей расположенных рядом нервных структур появляются резкие стреляющие в ягодицу или ногу боли.
  • Возможны неприятные ощущения в животе, учащенное мочеиспускание, у женщин — боли как при менструации, нарушение менструального цикла.
  • Боль усиливается если человек делает резкие движения, поворачивается, наклоняется, смеется, икает.

Человеку трудно обслуживать себя в быту, ходить, одеваться, подниматься с постели или по лестнице, спокойно спать в любой позе. При остром миозите мышц спины человек испытывает мышечную слабость, общее недомогание. При тяжелом течении, неправильном или несвоевременном лечении может развиться хронический миозит.

  • развивается гнойный процесс с уплотнением мышц, их напряжением
  • резким подъемом общей температуры,
  • ознобами,
  • выраженной слабостью.

Не стоит недооценивать развившиеся симптомы: при отсутствии лечения они могут остаться навсегда и усугубить течение других заболеваний спины (остеохондроз, последствия травмы позвоночника и ребер, межпозвонковая грыжа, смещение позвонков по отношению друг к другу, болезнь Бехтерева и т.д.).

Почему продувает поясницу?

Причины боли в спине после переохлаждения — Нередко случается, что после пребывания на сквозняке человек ощущает, что спину продуло — появляется боль в пояснице. Ноющая боль доставляет страдания, ограничивает подвижность и мешает выполнять повседневные дела, поэтому больных волнует, как быстро вылечить поясницу, которую продуло.

мышечное воспаление — миозит; остеохондроз поясничного отдела позвоночника — дегенеративные изменения в суставных хрящах; межпозвоночная грыжа — опасное осложнение остеохондроза, которое часто приводит к инвалидности.

Проведенная диагностика поможет определить, в каком состоянии находится хребет, и установить точный диагноз. Это тем более необходимо, если болезненные ощущения появляются часто, и возникает вопрос, почему продувает поясницу. Ведь частые обострения указывают либо на прогрессирующий остеохондроз, либо на хронический миозит.

  1. Оба эти заболевания без своевременного правильного лечения могут привести к большим проблемам.
  2. А если продуло, и болит спина в области поясницы впервые, и с позвоночными хрящами все в порядке, то причиной недомогания, скорее всего, является острое воспаление мышц спины.
  3. Чаще всего причиной воспалительных процессов в мышцах служит холод.

Мышцы, разогретые после тренировок, бытовой физической активности или попросту после нахождения в жарком помещении быстро остывают на холоде — организм реагирует на экспрессивное действие низких температур сокращением мышечных волокон и воспалением: болью в пояснице, спине или шее.

нахождение на сквозняке; кондиционер, холодный поток которого направлен прямиком на спину, или езда на автомобиле с открытым окном; переохлаждение или резкая смена температур (с жары на холод и наоборот, при этом даже самый «безобидный» сквознячок чреват описываемыми последствиями).

Словом, простудить поясницу можно как жарким летом, спасаясь с помощью охлаждающих устройств или остывая на ветру, так и весной или осенью, наслаждаясь теплом, когда можно не заметить, как протянет случайным сквозняком, отчего потом аукнется болью в спине.

Читайте также:  Как Болит Голова При Опухоли Головного Мозга?

Можно ли греть спину если продуло?

При острых болях в спине, вызванных переохлаждением, не рекомендуется: -Посещать сауну или принимать горячую ванну; -Делать горячие компрессы; -Наносить согревающие мази толстым слоем; -Делать лечебную гимнастику, -Заниматься йогой. Процедуры, направленные на избыточное согревание участка, могут привести к обратному эффекту – образованию отека, усилению воспаления и боли, что усугубит течение болезни.

  1. Принимать ванну до выздоровления не рекомендуется − лучше согреть спину под теплым (не горячим!) душем.
  2. Выполнять восстанавливающие упражнения желательно только после того, как спазм мышц будет снят теплыми компрессами и характер боли сменится с резкого, и глубокого ноющего на поверхностный.
  3. И даже в этом случае заниматься гимнастикой следует с большой осторожностью, прекращая занятия сразу же по возникновению дискомфорта.

Снять напряжение с мышц и расслабить их, хорошо с помощью легкого массажа с эфирными маслами, Чтобы избавиться от спазма, рекомендуется смазать больное место смесью растительного и ароматического масел (2:1) и осторожно растереть поглаживающими движениями, ни в коем случае не применяя силу.

Можно ли застудить поясницу?

Причины возникновения — Частая причина воспалительных процессов в мышцах — холод. «Разогретые» мышцы после физической активности или после нахождения в теплом помещении под влиянием холодного воздуха остывают. Организм отвечает на резкое действие низких температур воспалением, сокращением волокон, болью в шее, спине или пояснице.

  • пребывания на сквозняке;
  • резкой смены высокой температуры на низкую;
  • при сильном потоке воздуха (езда на машине с открытым окном).

Простудить спину можно в очень жаркую погоду летом, а также весной и осенью, когда на солнце тепло, но холодный ветер может застать врасплох. Вы можете и не заметить, как протягивает сквозняком, но позже почувствуете боль.

Как долго проходит боль в пояснице?

На боль в спине жалуются 85% людей. Как её правильно лечить и можно ли избавиться от боли раз и навсегда? Рассказывает руководитель нейрохирургического отделения ФГБНУ «Научный центр неврологии», доктор медицинских наук, профессор Российской академии наук, президент национальной Ассоциации хирургов‑вертебрологов Артём Гуща.

Болит спина? Вы не одиноки! Данные социологических исследований показывают, что боль в спине – вторая после вирусных инфекций причина нетрудоспособности взрослого населения. Она рождается вместе с нами (по данным неонатологов, 80–90% детей при рождении получают травмы позвоночника) и рано или поздно настигает каждого.

Есть мнение, что это расплата за прямохождение. Так как по мере роста человека нагрузка на «становой хребет» возрастает, уже имеющиеся неполадки позвоночника крепнут, а стрессы, переживания, тучность, перегрузки, малоподвижный образ жизни усугубляют имеющиеся проблемы – и боль в спине может возникнуть даже в раннем возрасте.

  • Вниманию пациентов! Нейрохирургическое отделение Научного центра неврологии проводит эндоскопические операции грыж межпозвонковых дисков.
  • Консультация нейрохирурга в день обращения (при наличии медицинской рекомендации).
  • За подробностями обращаться по тел.
  • 7 (495) 374-77-76 или оставьте заявку Что там болит? В подавляющем большинстве (около 95%) боль связана с мышцами, связками и суставами.

В народе это называется потянуть спину. Эти боли неприятные, но неопасные и в большинстве случаев проходят самостоятельно за 2–3 дня.3–4% болей связаны с радикулопатией (радикулитом) – поражением спинального корешка. Повреждается он обычно грыжей. Боли исчезают, когда проходит отёк, возникший из-за сдавливания.1–2% болей в спине вызваны с травмами или воспалительными заболеваниями позвоночника, онкологическими процессами, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или желудочно-кишечного тракта, при которых болевой синдром может переходить в спину.

Это самый опасный вид болей в спине. Чтобы исключить подобные патологии, обязательно обратитесь к врачу. Медлить нельзя Главный показатель того, что вам необходима врачебная помощь, – регулярность болей. Если вас скручивает время от времени – скорее всего, ничего страшного нет. Если боль малой или средней интенсивности преследует вас неотступно, медлить нельзя.

Необходимо срочно обратиться к врачу, если боль сопровождается подъёмом температуры или болевой синдром нарастает на фоне лечения. В домашних условиях Самое эффективное средство – противовоспалительные пероральные препараты. Только не переусердствуйте – они безопасны лишь первое время.

  • При продолжительном приёме такие препараты могут вызвать язвы и кровотечения в слизистой желудка.
  • Традиционное домашнее лечение – нестероидные мази – можно применять лишь в качестве дополнительной меры.
  • Они безвредны, но малоэффективны.
  • Облегчение даёт и ношение корсета – фиксация разгружает позвоночник, снимает спазмы и ограничивает резкие движения.
Читайте также:  Как Лечить Воспаление В Спине?

Только корсет должен быть обычный – эластичный, а не разогревающий. Если лечение не дало эффекта в течение трёх дней, следует обратиться к врачу, который сделает блокаду противовоспалительными инъекциями.

Когда болит спина что лучше лежать или ходить?

Ходьба — Исследования показали, что аэробные нагрузки низкой интенсивности (например, ходьба) помогают облегчить боль в пояснице. Старайтесь больше ходить пешком – на работу (хотя бы часть пути), в магазин. Ходьба укрепляет мышцы, которые удерживают тело в вертикальном положении, и улучшает стабильность позвоночника.

Можно ли мыться при болях в пояснице?

Боль в спине – очень распространенное явление. У трех взрослых человек их четырех она возникает обязательно в течение жизни. Как правило, большинство случаев возникновения боли в спине связаны с растяжениями, которые возникают в результате чрезмерных движений.

Боль в спине может быть двух видов: острая и хроническая. Острой считается та боль, которая удерживается от 4 до 6 недель, хроническая боль более продолжительная и, зачастую, может сопровождать человека всю жизнь. Боль в спине, если она не связана с травмой, возникает по двум причинам – перегрузка мышц спины (работа в неудобном положении) и вследствие отёка («продуло» и.т.д ), вызванного воспалительным процессом.

Отек снимается исключительно через лимфатические сосуды и вены, а движение жидкости по ним (кровь или лимфа) возможно лишь при сокращении рядом расположенных скелетных мышц. Отек требует большего участия мышц в этом процессе, но это невозможно из-за боли, усталости мышц и ограничения физической активности.

Немедленно прекратить физические работы, даже если их выполнение возможно; Необходимо исключить на 1-3 дня передвижения в транспорте, даже на легковом автомобиле; Исключить толчки на позвоночник: садится на стул и ходить плавно, не топать, исключить значительные наклоны и повороты. При болях в области поясницы при перемещениях надевать армированный пояс. Первые 2-3 дня не принимать душ, ванну, баню и сауну. Нельзя руками массажировать область боли – это даст временное облегчение, но уже через 6 часов, и особенно к утру, отек усилится и станет еще хуже. Сразу после возникновения боли нельзя ложиться в течение 6-8 часов, надо потихоньку расхаживаться. Все позы не должны приводить к расслаблению мышц спины, поскольку именно их активная работа защищает от дальнейших повреждений и развития отека; Первые две ночи для предупреждения усиления отека необходимо прервать сон один или два раза через 2-3 часа на 15-20 минут и походить или поделать упражнения, лежа в постели. Сон должен быть не более 6-7 часов. В течение первых двух дней. Днем или к вечеру можно скомпенсировать сокращение сна в ночное время. Правильный режим легкой физической активности и поддержание мышц ресурсами. Избегать длительного нахождения в одном положении, чтобы избежать длительной нагрузки на одни и те же группы мышц. Чередование вида легкой активности не реже чем через 40 минут. Ограничить потребление соли и жидкости, принимать мочегонные и противоотёчные препараты, венотоники троксевазин). При невозможности ходить и сидеть необходимо вызвать врача на дом.

Можно ли делать массаж если продуло поясницу?

Воспаление мышц, или миозит, может случиться, если давать мышцам неравномерные нагрузки или допустить их переохлаждение. Начало дачного сезона в некотором роде можно считать порой обострения данной проблемы. О том, что следует предпринять при болях в шее или спине, рассказала врач-терапевт Мария Пачковская.

Болевой синдром может возникнуть в мышцах по ряду причин – от нехватки движения, чрезмерных нагрузок, переохлаждения. Это состояние хоть и не является жизнеугрожающим, но доставляет массу неудобств. Особенно, если мышечный спазм сопровождается острой, сильной по интенсивности болью. Прежде всего, мышцам следует обеспечить покой.

При сильной боли следует придерживаться постельного режима. Острое воспаление помогают снять местные обезболивающие и противовоспалительные мази, в том числе нимесулид, ибупрофен, диклофенак и другие. Массаж в острый период делать противопоказано – в первые несколько дней от него точно следует отказаться.

  • Греть мышцы в период обострения также не следует.
  • Физиолечение в том числе назначается после снятия острого процесса.
  • Если с воспалением не удается справиться самостоятельно, при усиливающихся болях и скованности движений – следует показаться врачу-терапевту, который назначит лекарства.
  • Обезболивающие препараты, которые следует принимать внутрь, не нужно назначать себе самим, пить длительно и бесконтрольно.
Читайте также:  Что Может Выявить Невролог?

Они имеют противопоказания и побочные эффекты – в частности, проблемы могут возникнуть с пищеварением.

Как правильно вставать с кровати при болях в пояснице?

Упритесь локтями в кровать и встаньте на четвереньки, затем опустите с кровати одну ногу (которая ближе к краю). Теперь можно вставать. Оба варианта хороши и помогут избежать обострения боли в спине и головокружения при вставании. Также эти способы можно использовать в период обострения боли в спине.

Можно ли застудить поясницу?

Причины возникновения — Частая причина воспалительных процессов в мышцах — холод. «Разогретые» мышцы после физической активности или после нахождения в теплом помещении под влиянием холодного воздуха остывают. Организм отвечает на резкое действие низких температур воспалением, сокращением волокон, болью в шее, спине или пояснице.

  • пребывания на сквозняке;
  • резкой смены высокой температуры на низкую;
  • при сильном потоке воздуха (езда на машине с открытым окном).

Простудить спину можно в очень жаркую погоду летом, а также весной и осенью, когда на солнце тепло, но холодный ветер может застать врасплох. Вы можете и не заметить, как протягивает сквозняком, но позже почувствуете боль.

Как отличить боль в спине от боли в почках?

Боли в поясничной области при острых и хронических заболеваниях почек — Наиболее характерными для острого и хронического пиелонефрита, гломерулонефрита, гидронефроза являются глубокие постоянные, тупые боли в области поясницы, которые не исчезают и не усиливаются в связи с движением и изменением положения тела. Что Делать Если Продуло Поясницу Болевой синдром при патологии почек развивается вследствие растяжения почечной капсулы, содержащей множество нервных окончаний. Иррадиирущие боли отсутствуют или выражены незначительно. Часто при остром или обострении хронического воспалительного процесса болевой синдром в пояснице на стороне поражения сопровождается ознобом, повышением температуры, скачками давления, утомляемостью, общей слабостью, тошнотой, учащением мочеиспускания и невыраженными отеками на лице, исчезающими к концу дня.

  • Болевой синдром при заболеваниях позвоночника связан с движением или изменением положения тела (усиливается, исчезает), в то время как при заболеваниях почек боль носит постоянный характер и не зависит от этих факторов.
  • При заболевании позвоночника боль поверхностная, а при почечной патологии более глубокая и чаще односторонняя.
  • Боли при заболеваниях позвоночника преимущественно острые, приступообразные, иррадиирущие в нижнюю конечность, часто сопровождающиеся онемением, ощущением «ползания мурашек». При заболевании почек (за исключением почечной колики) тупые, ноющие, опоясывающие с иррадиацией в надлобковую, паховую, подвздошную области, внутреннюю часть бедер и половые органы.
  • Боль при заболеваниях почек сопровождается нарушением мочеиспускания, повышением температуры, появлением крови в моче, отеками на лице, которые к вечеру исчезают, изменением давления, что не характерно для заболеваний позвоночника.
  • При болях в позвоночнике наступает облегчение при нанесении и растирании на область поясницы лекарственных средств с согревающим эффектом (капсикам, апизартрон), мазей или кремов, содержащих нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен, вольтарен), в то время как при почечной боли такой эффект отсутствует.

Что Делать Если Продуло Поясницу Теперь Вы можете самостоятельно определить причину боли в пояснице на раннем этапе ее появления и своевременно обратиться к соответствующему специалисту. Это позволит минимизировать риск осложнений, достичь более благоприятного прогноза, а также предпринять профилактические меры для исключения рецидивов заболевания.