Можно Ли С Помощью Массажа Вылечить Остеохондроз?

Можно Ли С Помощью Массажа Вылечить Остеохондроз
При остеохондрозе лечебный массаж является одной из обязательных составляющих комплексного лечения. Он повышает эффективность консервативной терапии и снижает вероятность рецидива заболевания в дальнейшем.

Что дает массаж при остеохондрозе?

Особенности массажа при шейном остеохондрозе — Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является одной из важных составляющих комплексного лечения. Его проведение снимает боль, снижает выраженность воспаления, устраняет спазмы и улучшает состояние мышц. Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе включает применение следующих основных техник:

поглаживания – начальный и завершающий этап, позволяющий добиться расслабления мышц, улучшить микроциркуляцию, снизить выраженность болевых ощущений; растирания – предполагают более интенсивное воздействие на кожу, активизирующее кровообращение и питание тканей, снимающее боли; разминания – воздействие на мышцы и связки для повышения эластичности мягких тканей и подвижности сухожилий; поколачивания – толчкообразные движения усиливают приток крови в область воздействия, повышают способность мышц к сокращению и положительно влияют на состояние их волокон.

Во время сеанса врач мануальный терапевт определяет характер нарушений и для повышения эффективности лечения может рекомендовать другие процедуры: баночный или точечный массаж, рефлексотерапию и пр. Все предложенные процедуры оказываются пациенту бесплатно в рамках лечения.

Сколько раз нужно делать массаж при остеохондрозе?

Типы массажа — Общепринито различают несколько видов массажа: классический-лечебный, точечный, сегментарный и банночный массаж. Самым распространенным и эффективным массажем при остеохондрозе является классический и точечный. При выборе классического варианта обычно курс лечения составляет 8-10 сеансов, в зависимости от степени развития заболевания.

  1. Особенность точечного массажа при остеохондрозе – взаимодействие специалиста с акупунктурными точками.
  2. Такие точки в нашем организме отвечают за состояние нервной системы, кровообращение и питание тканей, функционирование эндокринной системы.
  3. Благодаря воздействия на некоторые точки можно избавиться от боли различного происхождения и снять спазм мышечных волокон и повысить их тонус.

Данный вариант отлично подходит для лечения заболеваний позвоночника. В нашей клинике врачи стараются комбинировать техники под каждого пациента индивидуально с учетом его физиологических параметров и особенностей. Посмотреть подробнее о применяемых видов массажей в нашей клинике Вы можете в видео: Прием ведет Михайлов Александр Юрьевич Можно Ли С Помощью Массажа Вылечить Остеохондроз «Михайлов А.Ю. – массажист от бога» — так о нем отзываются практически все пациенты клиники. Если вы ищете именно слабовидящего массажиста в Санкт-Петербурге, то обязательно приходите на один сеанс массаж и вы сами поймете, о чем идет речь. С научной точки зрения все просто, у человека с ограничениями какого-либо органа чувств, усиливаются другие.

Можно ли избавиться от остеохондроза?

Остеохондроз — это неизлечимая патология позвоночника, для которой характерно развитие дистрофических изменений в хрящевой ткани и межпозвонковых дисках. Остеохондроз может поражать любые отделы позвоночника, но чаще всего от патологии страдают межпозвонковые диски.

На начальных стадиях заболевание практически не доставляет дискомфорта, что в свою очередь приводит к постановке диагноза, когда хрящевая ткань претерпела сильных изменений. Понятие «остеохондроз» сформировалось из слов греческого происхождения osteon и chondros, которые означают «кость» и «хрящ» соответственно.

Остеохондроз является «болезнью цивилизации», которая вызвана прямохождением и, как следствие, высокой нагрузкой на позвоночный столб.

Когда наступает улучшение после массажа?

Целебный эффект массажа — Массаж — не панацея от всех болезней, но вполне эффективное средство для улучшения общего самочувствия, ослабления хронических болей. К основным целебным эффектам после нескольких сеансов массажа можно отнести следующие:

устранение болевых ощущений; увеличение эластичности ткани; восстановление активности мышц, органов, систем; активизация процесса обмена веществ.

В связи с тем, что действие от лечебного массажа накопительное, необходимо провести не менее 6–10 сеансов в одном курсе для заметных улучшений. Спустя 3–4 сеанса может наступить некоторое ухудшение общего состояния, что связано с разжатием нервных окончаний и началом полноценной работы некоторых органов и систем.

Как понять что у тебя остеохондроз?

Симптомы остеохондроза у взрослых Боль, которая может возникать в шее, плечах, пояснице и даже в ребрах Ощущение скованности в спине и пояснице Онемение конечностей Спазмы мышц или ощущение слабости в них

Почему после массажа становится плохо?

Ухудшение самочувствия после массажа – это редкость, но всё же такое иногда случается. Некоторые массажисты сталкиваются с тем, что клиентам, которые приходят к ним впервые или возвращаются после долгого перерыва, становится хуже после массажа. То же самое происходит, когда человек начинает заниматься спортом после того, как долгое время вёл сидячий образ жизни, или резко подвергает свой организм большой нагрузке, например, пробежав марафон.

В чём же причина? Чтобы понять это, обратимся к открытию, сделанному двумя врачами-исследователями ещё в конце 1800-х годов. Адольф Яриш и Карл Герксгеймер первыми описали так называемую «реакцию Яриша-Герксгеймера». Эта реакция возникает у больных серьёзными бактериальными инфекциями в течение нескольких часов после первой дозы антибактериальных средств: у пациентов на короткий срок ухудшается самочувствие из-за быстрого высвобождения антигенов и эндотоксинов.

Иммунная система организма человека перегружается из-за большого количества вредных веществ, образующихся в результате гибели патогенных бактерий. Но как же, спросите вы, эта реакция связана с массажем? Хороший массаж, выполненный профессионалом, стимулирует работу самых разнообразных систем нашего организма.

Улучшается кровообращение ток лимфы, из-за чего повышается эффективность работы иммунной системы. Если вы ведёте малоподвижный образ жизни и практически не занимаетесь спортом, что в наши дни совсем не редкость, и никогда не посещали массаж (или вы ограничиваетесь одним-двумя сеансами в год), то после сеанса ваш организм будет очень активно избавляться от продуктов жизнедеятельности и свободных радикалов.

В результате массажа иммунная система, как и в случае с вышеописанной реакцией на антибактериальные препараты, перегружается, и у вас может развиться предгриппозное состояние – головные боли, общая усталость, боли в мышцах, насморк, и так далее.

Читайте также:  Почему Быстро Устает Спина?

Какой врач лечит остеохондроз позвоночника?

К какому врачу обратиться, если болит спина? — Лечение остеохондроза — прерогатива врача-невролога, В нашем центре работают врачи — неврологи высокой квалификации, которые специализируются на лечении болезней позвоночника. Доктора используют специальные комплексные методики избавления от боли в спине.

Откуда берется остеохондроз?

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, вернее его, связочного аппарата. Проще говоря, нарушение обмена веществ в межпозвоночных хрящах. Название остеохондроз происходит от греческих слов osteon — «кость» и chondros — «хрящ». Суть остеохондроза — дистрофический процесс в костной и хрящевой тканях с последующим их старением.

  • Остеохондроз позвоночника в классическом медицинском понимании — это дегенеративное поражение хряща межпозвоночного диска и реактивные изменения со стороны смежных тел позвоночника.
  • Принято считать, что все начинается с неполадок в диске, болевой же синдром возникает уже вследствие неврологических осложнений этого процесса.

Существует мнение, что остеохондроз — полиэтиологичное заболевание, он возникает в результате воздействия многих факторов — как наследственных, так и приобретенных. Люди начинают чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет. Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют его макро- и микротравмы, статические и динамические перегрузки, а также вибрация.

Полезная, оптимальная нагрузка на позвонки и межпозвоночные диски приходится, когда мы удерживаем позвоночник в его естественном положении, которое задумано для нас природой. Когда это положение меняется, происходит неправильное распределение нагрузки на позвоночник, которое и приводит к изменению хрящевой ткани в местах избыточного давления.

Это может быть вызвано:

работой, связанной с частыми изменениями положения туловища; сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями; подниманием тяжелых грузов; вынужденной позой в течение длительного времени (например, у школьников и студентов) неправильной позой в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей; занятиями физкультурой и спортом без учета влияния больших физических нагрузок; травмой, тяжелым физическим трудом

Чаще всего к развитию остеохондроза приводит влияние нескольких факторов. Определенное место среди них занимают стресс, переохлаждение, неблагоприятные погодные условия (низкая температура в сочетании с повышенной влажностью), различные химические вещества, попадающие в организм с пищей и при дыхании.

Люди с избыточной массой тела. Причинами развития остеохондроза могут быть врожденная недостаточность соединительной ткани (слабость связочного аппарата), обменно-гормональные, аутоиммунные заболевания, трофические нарушения в суставах и др. Остеохондроз — деградация и разрушение межпозвонковых дисков.

Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев. Механизм появления боли упрощенно можно обрисовать так: межпозвонковый диск не выдерживает нагрузки и образуется его выпячивание. Вокруг межпозвонкового диска расположены нервные отростки, сосуды и спинной мозг.

Как долго лечить остеохондроз?

Консервативная терапия при боли в позвоночнике — Длительность лечения зависит от индивидуальных особенностей пациента и степени тяжести заболевания. Активная стадия в лечении остеохондроза длится до трех месяцев. В комплекс лечебных мероприятий обычно включены:

Лечебная физкультура, упражнения которой создают дозированные нагрузки на позвоночник. В результате такой гимнастики укрепляется мышечный корсет позвоночного столба, вырабатывается правильная осанка, а связочный аппарат вырабатывает необходимую гибкость. ЛФК снижает декомпрессию нервных корешков и нормализует кровообращение и обмен веществ в межпозвонковых дисках. В результате боли в позвоночнике значительно уменьшаются.

Физиотерапия, которая для лечения остеохондроза успешно использует токи низкой частоты, ультразвук и лазерный луч. Физиотерапевтические процедуры направлены на снятие болевого синдрома и снижение уровня воспаления. Курс процедур повышает эффективность приема лекарственных средств и позволяет существенно снижать их дозировку. Физиотерапия помогает уменьшить боли в спине и сократить сроки лечения.

Лечебный массаж, снимающий мышечный спазм, напряжение и боль в позвоночнике. Массажные процедуры стимулируют кровообращение в пораженной зоне, а потому улучшают обменные процессы и способствуют выведению токсинов и продуктов распада. Массаж является одним из важнейших лечебных составляющих комплексного лечения остеохондроза всех отделов позвоночника.

Мануальная терапия, позволяющая подобрать индивидуальный метод воздействия на костно-мышечную систему. Этот метод лечения существенно снижает проявление болей в позвоночнике за счет улучшения кровоснабжения и нормализации лимфоциркуляции. Способствует восстановлению нормального объема движений и корректированию осанки.

Рефлексотерапия, основанная на воздействии на активные точки и рефлексогенные зоны тела, что помогает не только уменьшить боли в позвоничнике, но и бороться с нарушениями сна и лишним весом.

Для лечения боли в спине при остеохондрозе успешно применяется тракция, или вытяжение позвоночника, когда пациенту с помощью специально подобранного оборудования дается определенная нагрузка, в результате чего увеличивается межпозвонковое пространство и восстанавливается анатомически корректная форма позвоночного столба.

Что будет если не лечить остеохондроз?

Возможные осложнения — Игнорирование заболевания может привести к довольно серьезным последствиям. Частые осложнения остеохондроза: протрузии, грыжи, остеофиты межпозвоночных дисков и такое серьезное заболевание, как спондилез. Развитие патологии и отсутствие грамотного лечения также может привести к радикулиту, люмбаго, инсульту спинного мозга. И это, к сожалению, далеко не полный список.

Можно ли много ходить при остеохондрозе?

Всё чаще невропатологи рекомендуют пациентам с остеохондрозом и иными патологиями позвоночника больше бывать на свежем воздухе и совершать длительные пешие прогулки. В идеале, нужно каждый день ходить пешком как минимум 40 минут, а лучше – час или полтора.

  1. Почему пешая ходьба считается хорошей профилактикой и лечением болезней позвоночника? Профилактика закальцинированности Многие пациенты отмечают, что боль в спине после ходьбы заметно уменьшается, однако не только в этом состоит положительное влияние пеших прогулок.
  2. Они предотвращают такой негативный процесс, как закальцинированность внутреннего диаметра позвонков.
Читайте также:  Как Отличить Боли В Почках От Остеохондроза?

Внутри позвоночного столба проходят жизненно важные сосуды, которые питают головной мозг и все внутренние органы. При малоподвижном образе жизни позвоночник может обрастать солями кальция не только снаружи, но и внутри. В результате этого происходит пережатие сосудов, проходящих внутри позвоночного столба, и может пострадать мозг, сердечно-сосудистая, дыхательная, пищеварительная и иные системы организма.

Пешая ходьба позволяет предотвратить или, как минимум, замедляет данные процессы, улучшая состояние здоровья пациентов. Чтобы полностью избавиться от нароста солей кальция на костях и позвоночнике, имеет смысл пройти курс специального медикаментозного лечения или принимать проверенные биологически активные добавки к пище, которые выводят соли из организма.

Укрепление мышечного корсета спины Во время пеших прогулок по свежему воздуху укрепляются продольные мышцы спины, а также глубинная мускулатура, которая участвует в поддержке позвоночника и торса в целом. Как показывает медицинская практика, почти в половине случаев причиной остеохондроза, смещения позвонков и разрушения дисков является ослабленная и даже частично атрофированная мускулатура спины.

  • Если мышцы не держат позвоночник, он деформируется, и страдают в первую очередь хрящевые образования и межпозвоночные диски.
  • Люди, которые каждый день устраивают длительные пешие прогулки, на самом деле не только дышат свежим воздухом и равномерно нагружают все группы мышц, по и подспудно укрепляют спину, что есть отличная профилактика сколиоза и остеохондроза.

Такой способ развития спинной мускулатуры является практически единственно возможным, если силовые виды спорта запрещены по медицинским причинам. А именно так чаще всего и бывает, если у пациента наблюдается та или иная патология позвоночного столба. Источник: spinet.ru

Как невролог определяет остеохондроз?

Офисная, сидячая работа, малая подвижность, а также частые стрессы — эти факторы медленно, но верно могут привести к остеохондрозу. Результат печальный — нарушается подвижность, а боль не дает покоя. Заведующая неврологическим (амбулаторным) отделением Медицинского лучевого центра, врач-невролог 1-й категории Саломе Пирцхелава рассказала «АиФ-Юг» о симптомах, диагностике и методах лечения коварного заболевания.

Опасные симптомы По словам специалиста, остеохондроз, пожалуй, самый часто встречающийся диагноз у пациентов. Причём люди легко ставят его себе сами и без участия врачей. Нередко на вопрос: «Какие у Вас жалобы?» невролог слышит короткое: «Остеохондроз!» Правда, идут к специалисту за помощью многие далеко не сразу. В результате попадают на приём с серьёзными проблемами.

Остеохондроз — это заболевание позвоночника, которое характеризуется развитием изменений (дегенеративных, деструктивных) в хрящах межпозвонковых дисков и реактивными процессами в окружающих тканях. Это сопровождается болевыми ощущениями и рефлекторным напряжением мышц спины.

  1. По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространённый остеохондроз.
  2. Остеохондроз может быть в стадии обострения или ремиссии, — пояснила Саломе Пирцхелава.
  3. Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют перегрузки (статические и динамические).
  4. Это может быть вызвано частыми изменениями положения туловища — сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями, подниманием и переносом тяжёлых грузов, неправильной позой в положении стоя, сидя, лёжа.

Опасными могут стать и занятия профессиональным спортом, если они ведутся без учёта влияния больших физических нагрузок. Ну и, конечно, частая причина развития недуга — пребывание в длительном неудобном положении «сидя» (за компьютером, рабочим столом).

В зоне риска все, у кого наблюдается повышенная физическая нагрузка и, наоборот, те, кто занимается сидячей работой. Как выявить у себя остеохондроз? «Вариантов много. Это могут быть боли и ограничение объёма движений в определённом отделе позвоночника (шейный, грудной, поясничный), онемение в руках или ногах, простреливающие боли в руку или ногу.

Даже головные боли часто возникают из-за проблем в шейном отделе позвоночника», — говорит специалист. Что же делать, если заметили у себя подобные симптомы? Специалисты рекомендуют незамедлительно обратиться к врачу. Не затягивать. Только врач поставит правильный диагноз и назначит подходящее лечение.

Почему после массажа становится плохо?

Ухудшение самочувствия после массажа – это редкость, но всё же такое иногда случается. Некоторые массажисты сталкиваются с тем, что клиентам, которые приходят к ним впервые или возвращаются после долгого перерыва, становится хуже после массажа. То же самое происходит, когда человек начинает заниматься спортом после того, как долгое время вёл сидячий образ жизни, или резко подвергает свой организм большой нагрузке, например, пробежав марафон.

В чём же причина? Чтобы понять это, обратимся к открытию, сделанному двумя врачами-исследователями ещё в конце 1800-х годов. Адольф Яриш и Карл Герксгеймер первыми описали так называемую «реакцию Яриша-Герксгеймера». Эта реакция возникает у больных серьёзными бактериальными инфекциями в течение нескольких часов после первой дозы антибактериальных средств: у пациентов на короткий срок ухудшается самочувствие из-за быстрого высвобождения антигенов и эндотоксинов.

Иммунная система организма человека перегружается из-за большого количества вредных веществ, образующихся в результате гибели патогенных бактерий. Но как же, спросите вы, эта реакция связана с массажем? Хороший массаж, выполненный профессионалом, стимулирует работу самых разнообразных систем нашего организма.

Улучшается кровообращение ток лимфы, из-за чего повышается эффективность работы иммунной системы. Если вы ведёте малоподвижный образ жизни и практически не занимаетесь спортом, что в наши дни совсем не редкость, и никогда не посещали массаж (или вы ограничиваетесь одним-двумя сеансами в год), то после сеанса ваш организм будет очень активно избавляться от продуктов жизнедеятельности и свободных радикалов.

В результате массажа иммунная система, как и в случае с вышеописанной реакцией на антибактериальные препараты, перегружается, и у вас может развиться предгриппозное состояние – головные боли, общая усталость, боли в мышцах, насморк, и так далее.

Читайте также:  Для Чего Нужны Витамины В1 В6 В12?

Сколько времени нужно делать массаж спины?

Классическая техника массажа — В классическом варианте оздоровительный массаж длится 15-20 минут. Проводится процедура по следующей схеме:

  1. Поглаживание – легкими движениями рук вдоль позвоночника массажист прорабатывает всю спину. Движения должны быть плавными с постепенно увеличивающейся амплитудой.
  2. Выжимание – открытой ладонью с легким нажимом массажист воздействует на тело в направлении от позвоночника в бок. Давление должно быть умеренным и равномерным.
  3. Растирание – ребром руки массажист активно растирает мышцы, начиная с поясничного отдела и медленно перемещаясь к затылку. Растирать можно одной или обеими руками одновременно.
  4. Разминание – кожа берется в складку и ритмичными движениями рук перебирается между пальцами. Сначала разминаются мышцы вдоль позвоночника, затем плечевые и под лопатками.
  5. Завершение массажа – поглаживание. После процедуры желательно лежать не менее 10 минут, накрыв спину теплым пледом или одеялом.

Оздоровительный массаж может быть разным, в зависимости от преследуемой цели. Техника подбирается исходя из показаний и проблемы, которую нужно решить. К примеру, массаж при остеохондрозе сконцентрирован на пораженном участке спины. Процедура для спортсменов выполняется на всем теле, при этом особое внимание уделяется конечностям и крупным суставам.

Можно ли делать массаж каждый день?

Прежде чем ответить на вопрос, как часто можно и нужно делать массаж, необходимо разобраться, что же это за процедура такая – массаж. Почему массаж оказывает лечебный и профилактический эффект? Во время массажа улучшается кровоснабжение массируемых мышц, а во внутренних органах человека увеличивается скорость обменных процессов. Следует помнить, что массаж может быть профессиональным и непрофессиональным. В последнем случае возможны болезненные ощущения во время процедуры и кровоподтеки на теле после неё. Небольшая(!) болезненность допускается лишь при массировании напряженных или травмированных мышц.

  1. К сожалению, из-за непрофессионализма массажиста и болезненных ощущений при процедуре, многие пациенты избегают регулярных сеансов массажа.
  2. Пожалуй, самый распространенный вопрос, который слышит массажист – как часто можно проводить сеансы массажа и как часто нужно проходить курсы массажа? Ответить однозначно на эти вопросы практически невозможно.

Все очень индивидуально и требует более подробного обсуждения. Итак, какова частота проведения сеансов массажа в рамках одного курса? Все зависит от целей и задач, стоящих перед курсом массажа, а также от ряда других нюансов. Если массаж профилактический, то его не надо делать слишком часто, так как организму должно быть комфортно и не тяжело привыкать к изменениям после массажа и к телесному контакту с массажистом. Если массаж лечебный, то нужно учитывать степень боли. Лечебный массаж лучше делать через день в случае, когда боль хоть и сильная, но не являющаяся противопоказанием к массажу. Тогда организм не будет перегружен постоянными болевыми ощущениями. Если боль ноющая, то массаж можно делать ежедневно или даже два раза в день. Теперь давайте разберемся с частотой проведения курсов массажа. Если у пациента есть хронические заболевания, то массаж, который делается с лечебно-профилактической целью, можно повторить два раза в год. Если хронические заболевания обострились, то проводят в год три-четыре курса массажа.

Как расслабить мышцы спины при остеохондрозе?

Предлагаем эффективный комплекс упражнений для увеличения подвижности и укрепления мышц позвоночника при остеохондрозе. Упражнения выполняются после лёгкой разминки: вращение тазом, в коленных, голеностопных, плечевых, локтевых, лучезапястных суставах. Упражнение 1, Наклоны вперёд. Исходное положение – стоя, ноги на ширине таза, руки на поясе. Медленно, начиная с головы, наклоняйтесь вперёд, округляя спину. Старайтесь достать руками до пола, не сгибая колени. Если легко – обхватываем ноги сзади руками и увеличиваем наклон. Побудьте в наклоне 10 секунд. Почувствуйте, как расслабляются мышцы спины. Возвращайтесь в исходное положение. Повторить 3-4 раза. Упражнение 2, Скручивание. Исходное положение – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу вместе, руки раскинуты в стороны. Поворачиваем согнутые в коленях обе ноги влево, отрывая таз от пола, и скручиваясь на уровне поясничного отдела. Побудьте в крайнем положении 5-10 секунд, почувствуйте, как расслабляются мышцы поясницы. Упражнение 3, Поднимание таза. Исходное положение – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу на ширине таза, руки вдоль туловища, чуть разведены в стороны. Поднимайте таз вверх, задержитесь в верхнем положении на 5-10 секунд, вернитесь в исходное положение. Повторить 7-10 раз. Упражнение 4, С валиком. Исходное положение: лёжа на спине, руки за голову в замок, локти разведены в стороны, ноги согнуты, стопы на ширине таза, под грудной отдел позвоночника на уровне лопаток подкладывается валик диаметром 10-15 см., но лучше использовать тренажёр Мастер-Спин.