Витамин в — Витамины группы В играют важнейшую роль в сохранении функций нервных волокон. Способствуют их регенерации, улучшают метаболизм клеток. Оказывают обезболивающее действие. Данные вещества не накапливаются в организме человека. В терапии грыжи позвоночника необходимо использовать следующие витамины:
- Тиамин (В1). Улучшает обмен белков, содействует укреплению иммунитета.
- Рибофлавин (В2). Обеспечивает эластичность хрящевой тканей, улучшает поступление кислорода к клеткам
- Пиридоксин (В6). Восстанавливает нервные импульсы.
- Цианокобаламин (В12). Повышает работоспособность нервных волокон.
Что рассасывает грыжи?
При устранении функциональных нарушений наступает клиническое выздоровление пациентов (см. раздел «Механизмы выздоровления» ). Однако длительное время считалось, что размеры грыжи или секвестра остаются прежними, и поэтому такие нарушения назывались органическими (необратимыми).
- Это позволяло нейрохирургам приводить аргументы в пользу хирургического удаления грыж и секвестров межпозвонковых дисков.
- Впервые в Нижнем Новгороде врачом Калабановым В.К.
- Были получены результаты значительного уменьшения размеров грыж межпозвонковых дисков и полного исчезновения секвестров после консервативного лечения (мануальная терапия и медикаментозное лечение), а также получено объяснение данного феномена.
Первые такие случаи были зафиксированы врачом в 2001 г. с помощью рентгеновской компьютерной томографии (РКТ), а последующие – с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) (см. раздел «Результаты лечения» случаи № 1, № 2, № 3 ). Стало ясно, что в результате консервативного лечения мы можем добиться исчезновения как функциональных, так и органических нарушений.
Оставался невыясненным вопрос, за счёт каких процессов происходит уменьшение размеров грыж и исчезновение секвестров. В 2009 г. врачу Калабанову В.К. удалось получить и перевести статьи иностранных авторов, посвящённых исследованию данной проблемы. Наибольшего успеха добились японские авторы (Ikeda T., Nakamura T., Kikuchi T., Sei A., Fukuyama S., Tohmura T., Nohara H., Ishikawa H.
с соавт. в 1994 — 1996 г.). Используя гистологическое, иммунногистохимическое и МРТ исследования, они установили, что организм направляет в зону грыжи или секвестра специальные клетки – фагоциты (преимущественно) и Т-лимфоциты, которые рассасывают грыжевое студенистое ядро.
- Этот процесс называется спонтанной резорбцией фагоцитами грыжевого студенистого ядра.
- Другой термин, применяемый авторами для обозначения уменьшения размеров грыж – спонтанная регрессия грыжевого студенистого ядра.
- В нашей стране эти работы не были широко известны из-за объективных обстоятельств.
- Иностранные научные журналы, где были напечатаны данные работы, в нашу страну и в частности в г.
Нижний Новгород не поступали из-за нестабильности в финансировании науки. Необходимо отметить, что процесс спонтанной резорбции происходит не у всех пациентов. Калабанов В.К. выявил способствующие и препятствующие этому процессу факторы. Способствующие факторы.
- Сосудистый фактор: известно, что спонтанная резорбция эффективно происходит в тех случаях, когда вокруг грыжи образуется зона неоваскуляризации (от греч.
- «нео» — новый, лат.
- «васкулярис» — сосудистый), состоящей из вновь образованных лимфатических (в основном), венозных и артериальных сосудов.
- По сосудам к грыже поступают фагоциты и Т-лимфоциты, которые рассасывают её ткань, и по сосудам же удаляются продукты её распада ( см.
раздел «Результаты лечения» случай № 3 ). Отсюда становится понятным, что для резорбции грыжи или секвестра необходимо восстановить циркуляцию крови и отток лимфы, то есть восстановить работу дурально-мышечно-венозно-лимфатической помпы позвоночника,
Какие витамины полезны для позвоночника?
Витамины — Витамин А является антиоксидантом, который помогает иммунной системы в борьбе с различными болезнями. Этот витамин также важен для позвоночника потому, что хорошо помогает восстанавливать ткани и участвует в формировании костей. Этот витамин также помогает организму использовать белки более эффективно.
- Организм человека может конвертировать бета-каротин в витамин А.
- Бета-каротин содержится в темно-зеленых листовых овощах и в большинстве оранжевых овощей и фруктов.
- Очень важно не передозировать поступление витамина А в организм более рекомендуемой дневной нормы, как избыточное количество витамина А может способствовать переломам костей.
Но избыток бета-каротина не увеличивает риск переломов. Витамин А содержится в таких продуктах как: говядина, телятина и куриная печень, яйца; молочные продукты, такие как молоко, масло, сыр; оранжевые фрукты, такие как абрикосы, нектарины и дыни; оранжевые или зеленые овощи, такие как морковь, сладкий картофель и шпинат.
- Витамин В12 жизненно необходим для здорового костного мозга и всего тела, в том числе, и для позвоночника.
- Витамин В12 содержится: в мясных продуктах, таких как печень, рыба, красное мясо, птица и яйца ; молочных продуктах, таких как молоко, и сыр; и зеленых листовых овощах, таких как шпинат, капуста и брокколи.
Витамин С необходим для выработки коллагена, который является важным элементом формирования тканей, что чрезвычайно важно для заживления поврежденных сухожилий, связок и позвоночных дисков, а также для поддержания прочности костей и других тканей. Витамин С содержится во фруктах, таких как клубника, киви и цитрусовых (например, апельсины, гуава, грейпфруты) и помидорах; многих овощах, таких как брокколи, шпинат, красный и зеленый перец, сладкий картофель и белый картофель.
Витамин D помогает усвоению кальция, что очень важно для развития прочных и здоровых костей. Адекватное усвоение кальция особенно важно для предотвращения развития остеопороза, заболевания, характеризующегося слабыми и хрупкими костями, в первую очередь, в позвоночнике, что может приводить к развитию компрессионных переломов позвонков.
Витамин D является естественным компонентом таких продуктов, как яичные желтки и рыбий жир. Кроме того, витамин D вырабатывается в организме человека после воздействия солнечного света. Витамин К необходим для костей и позволяет кальцию усвоиться. Сочетание витамина К и кальция позволяет костной ткани во всем организме оставаться прочной и здоровой.
- Витамин К содержится в печени, свинине, зеленых листовых овощах, таких как шпинат, капуста и брокколи, и молочных продуктах.
- Железо необходимо для организма, так как позволяет получать кислород и избавляться от углекислого газа.
- Железо также необходимо для формирования миоглобина, важного элемента здоровых мышц, обеспечивающих опорную функцию позвоночника,
Железо содержится в мясных продуктах, таких как печень, свинина, рыба, моллюски, красное мясо и птица; чечевица, фасоль, соя, яйца, зерно, и зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи.
Что помогает при грыже позвоночника?
К основным методам лечения относят медикаментозную терапию, вытяжение позвоночника,иглорефлексотерапию, физиотерапию, массаж и кинезотерапию. Важное место в лечении грыж отводится профилактике, которая направлена на то, чтобы не допустить рецидива заболевания.
Как высушить грыжу?
Лечебные блокады применяют для устранения как причины заболевания, так и симптомов самой болезни. Лечебные блокады выполняются врачом ортопедом-травматологом путем введения лечебного препарата непосредственно в зону поражения. Для этого могут использоваться различные лечебные препараты, но наиболее эффективны глюкокортикостероиды.
Интрафораменальные инъекции и блокады ганглиев спинномозговых нервов Интрафорараменальные инъекции — это инъекции в отверстие, через которое выходит спинномозговой нерв. Через межпозвоночное отверстие можно безопасно ввести лекарство как можно ближе к месту раздражения нерва. Таким образом, минимальное количество лекарств создает максимальный эффект.
В большинстве случаев, одной-двумя такими инъекциями удается снизить сильную боль, котороя бывает у больных на килы межпозвонковых дисков. Как правило, вблизи раздраженного нерва вводятся кортикостероиды продленного действия (например, бетаметазон, триамцинолон или метилпреднизолон).
Однако таким путем можно вводить также и другие лекарства, например фермент гиалуронидазу для разрушения рубцовых спаек или гипертонический раствор хлорида натрия для ускорения рассасывания грыжи. Обычно такие инъекции делают под местным обезболиванием раствором лидокаина, на котором также разводят лекарства.
Можно ли лекарствами вылечить грыжи позвоночника? Перечень медикаментов для лечения симптомов.
Это позволяет значительно уменьшить боль сразу после манипуляции. Ганглий спинно-мозгового нерва — это утолщение нерва, которе обычно находится в зоне межпозвонкового отверстия. В ганглии находятся тела эфферентных нейронов — клеток, которые проводят болевые и чувствительные импульсы от периферических нервов (рук, ног и туловища).
- При воспалении этого ганглия в результате сжатия в проеме между позвонками могут появиться сильные болевые ощущения и онемение соответствующих участков кожи.
- Блокада воспаленного ганглия с кортикостероидами продленного действия позволяет избавиться от этих ощущений.
- Как правило, интрафораменальные инъекции и блокады ганглиев спинномозговых нервов выполняются больным на килу с сильными болями, которым хирургическое вмешательство еще не рекомендуется по времени (первые 6-8 недель от начала болей), особенно тогда, когда боли плохо снимаются обычными лекарствами.
Также они выполняются, когда операции нецелесообразны по другим причинам (состояние здоровья, возраст и т.д.). Эпидуральный адгезиолис Эту методику пациенты называют также «высушивание грыжи» или «лечение катетером». Она действительно проводится с помощью катерера — тоненькой трубочки, которая проводится внутрь позвоночного канала.
Сначала через расщелину крестцовой кости у места прикрепления копчика делается прокол более толстой иглой. Все это делается под местным обезболиванием. Внутри иглы проводится тонкая трубка (катетер) с металлическим проволочкой. После того, как конец катетера установлен в нужное место (как правило конец его располагается немного «ниже» самой грыжи), металлический дротик вытягивается и внутри позвоночника остается только мягкая пластиковая трубка, в конце которой имеются отверстия.
Через нее один или несколько раз вводятся лекарства, как правило кортикостероиды продленного действия и гипертонический раствор, ускоряющий рассасывание грыжи и уменьшающий болевые ощущения.
Когда рассасывается грыжа?
В настоящее время часто можно встретить рекламу различных клиник, предлагающих безоперационное лечение грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела. Показываются снимки, предоставляются отзывы реальных людей, которых «вылечили» в таких клиниках. Однако, это все – попытка заработать на пациентах, не владеющих информацией.
На самом деле, исследования показали – около 66% грыж может рассасываться самопроизвольно, этот процесс называется спонтанной резорбцией. То есть, примерно у 7 из 10 пациентов наблюдалось рассасывание грыжи в течение 3-12 месяцев. Врачи изучают это явление уже более 30 лет, подтверждая данными КТ и МРТ исследований.
Самопроизвольное исчезновение грыж связано с реакцией нашего организма – иммунологические, воспалительные реакции, дегидратация (обезвоживания) выпадающего фрагмента. От чего зависит резорбция грыжи? 1. Размер. Маленькие грыжи, как правило, рассасываются быстрее, чем большие 2.
- Состав ткани грыжи.
- Время рассасывания будет зависеть от того, какой ткани в составе больше — пульпозного ядра, фиброзного кольца, кусочков концевых хрящевых пластинок или воспалительного компонента.3.
- Вид грыжи.
- Естественно, дегенеративные возрастные изменения не имеют никакого шанса уменьшиться, также никуда не денется экструзия, а секвестрированная грыжа рассасывается наиболее быстро.4.
Предшествующее и настоящее медикаментозное лечение. Поскольку в основе резорбции лежит реакция воспаления, все средства, которые подавляют воспаление, оказывают негативное влияние на резорбцию.5. Сопутствующие заболевания. Сюда относятся: сахарный диабет, ревматоидные проблемы, ожирение.6.
Возраст пациента. У молодых пациентов резорбция происходит быстрее.7. Терпение врача и пациента. Важно понимать, что резорбция – это не операция, она не может произойти за 1-2 часа. Как понять, что боли в спине вызваны именно грыжами диска? Зачастую грыжи диска могут быть обнаружены у пациентов, не ощущающих болезненных симптомов (боли в спине, ногах).
При этом даже если такие боли наблюдаются, они не обязательно связаны с наличием грыж. Симптомами грыж межпозвонковых дисков является радикулярный синдром, проявляющийся в виде болевых ощущений в ноге (ниже колена), которые беспокоят больше, чем боль в пояснице.
Какая самая опасная грыжа позвоночника?
Диффузное выпячивание — Характеризуется поражением всего фиброзного кольца, которое равномерно растягивается под давлением ядра. Самой опасной считается заднее диффузное образование. Оно способно перекрыть позвоночный канал, сдавить спинной мозг, нервные корешки.
Какого витамина не хватает если болит спина?
Боль в спине – наиболее частая причина обращения пациентов за медицинской помощью. Старая шутка о том, что, «если в 60 лет вы проснулись утром и ничего не болит, значит, вы умерли», относится именно к болям в спине. По данным немецких врачей, хотя бы один эпизод болей в спине возникал у 85,5% опрошенных людей,
Изучение эпидемиологии явления показывает, что в различных странах частота хронических болей в спине составляет от 35 до 55%, причем основной локализацией болей в спине является пояснично–крестцовая область. Боль в спине может быть острой и хронической, что определяется не только временными параметрами длительности болевого синдрома, но и различием патофизиологических механизмов, лежащих в основе формирования боли.
Острая боль, как правило, обусловлена ноцицептивной афферентацией от различных структур позвоночника, связок, мышц. Гораздо реже острая боль имеет невропатическую природу, то есть связанную с поражением периферических структур сомато–сенсорной системы.
Поражение корешков – радикулопатия в результате грыж межпозвонковых дисков – наблюдается не более чем у 10% больных, страдающих болями в спине. Хроническая боль в спине обычно возникает в результате вовлечения как ноцицептивного, так и невропатического механизмов, то есть имеет смешанный характер. Во всяком случае, применение различных опросников по выявлению невропатического характера болевого синдрома у больных с хроническими болями в спине показало необычно высокий процент (более 40%) пациентов с признаками невропатической боли,
Определение по возможности конкретных механизмов формирования болей в спине позволяет разработать индивидуальный подход к лечению больного, обратившегося за помощью. В первую очередь необходимо исключить специфический характер болей в спине, т.е. случаи, когда боль является симптомом вполне конкретной нозологической формы, например опухоли, воспалительного системного или инфекционного процесса.
Терапия в этих случаях определяется причиной появления болей в спине. При неспецифических острых болях в спине, когда преимущественно задействован ноцицептивный механизм развития боли, рекомендуется сохранение двигательной активности, прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и анальгетиков, а также коротких курсов миорелаксантов и изредка слабые опиоиды.
При неспецифических хронических болях в спине рекомендуется в первую очередь лечебная физкультура и массаж, а также назначаются НПВП, миорелаксанты, слабые опиоиды, в некоторых случаях – антидепрессанты и антиконвульсанты, При корешковых болевых синдромах, связанных с компрессией нервного корешка грыжей диска, предпочтение на первых этапах отдается консервативной терапии.
Что нужно есть для восстановления межпозвоночных дисков?
Уже в раннем возрасте (к 18 годам и раньше) можно обнаружить признаки начального остеохондроза позвоночника, осложненного протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков. Причин, вызывающих ранний остеохондроз и его осложнения и остеохондроз в целом очень много. К основным из них можно отнести следующие:
отсутствие адекватной физической нагрузки направленной на укрепление мышц всех отделов позвоночника;тяжелые неадекватные физические нагрузки на нетренированный позвоночник;нарушение осанки (сутулость, сколиоз, вследствие деформации костей таза или укорочений конечностей любой природы);наследственная слабость хрящевой ткани (коллагенопатии);неправильное питание;возраст – как дегенерация (старение) хрящевой ткани.
Как же сохранить молодость своего позвоночника? Есть основные направления, следуя которым, Вы дадите шанс своему позвоночнику оставаться молодым и здоровым длительное время.1. Ежедневная физическая нагрузка. Но это не беговая дорожка и не занятия в тренажерном зале.
- Это специфическая лечебная гимнастика, направленная на укрепление всех групп мышц во всех отделах позвоночника.
- К 25 годам закрываются костные зоны роста, и к этому времени облитерируются мельчайшие сосуды, кровоснабжающие межпозвоночный диск.
- В последующие годы диск питается через гиалиновую пластинку.
Чтобы усилить питание диска, необходимо ускорить местный кровоток. Самое эффективное средство для улучшения кровотока – физическая нагрузка. Другими словами, для нормального питания межпозвоночных дисков должна присутствовать ежедневная физическая работа мышц.
- Это правило работает как в молодом, так и в старческом возрасте.
- Физическую нагрузку можно комбинировать с массажем, физиотерапевтическими методами, такими как магнитолазерная терапия, магнитотерапия, все виды электромиостимуляции.
- Все эти методы также направлены на улучшение микроциркуляции, что в свою очередь улучшает состояние и питание межпозвоночных дисков.2.
Осанка. Следите за своей осанкой. Не сутультесь. Помните, что в норме есть физиологические изгибы: шейный и поясничный лордоз и грудной кифоз. Такое положение следует сохранять в положении «сидя» и в положении «стоя». Именно в таком положении позвоночник полноценно выполняет свою амортизационную функцию, равномерно распределяется вес на все диски.
- Как только уплощается шейный лордоз (это происходит тогда, когда мы тянем шею вперед), нагрузка на диски перераспределяется и в дисках, более перегруженных, начинают формироваться протрузии и грыжи.
- То же происходит и в поясничном отделе при уплощении поясничного лордоза, или в грудном, например, при сколиозе.
Формируйте правильную осанку. Можете себя проверять: становитесь возле стены, прикасаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами, икрами и пятками.3. Правильно «кормите» свой позвоночник, Избавьтесь от лишнего веса – он Вам ни к чему. При наличии лишнего веса увеличивается нагрузка на межпозвоночные диски, дегенерация их начинается раньше.
Что укрепляет позвоночник?
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА — Полезные продукты для позвоночника (список предоставлен нашим лечащим врачом — Дияровым Алмазом Илфатовичем ): Зелень и листовые овощи.Содержат большое количество органического кальция, который необходим для обеспечения крепости каждого позвонка. Особенно полезен сельдерей, шпинат, люцерна и листовая капуста.
- Молочные продукты, творог и сыр.
- Натуральное молоко, кефир, йогурты и прочие молочные продукты необходимы для крепости всего костного аппарата, включая позвоночник.
- При этом, содержащийся в них кальций, не имеет склонности откладываться в виде камней, а целиком расходуется на нужды костной системы организма.
Лук и чеснок. Предохраняют спинной мозг от инфекционных болезней, укрепляя иммунитет организма. Морковь. Является отличным антиоксидантом, морковь способна замедлять процессы старения организма. Употребление морковного сока с молоком способствует росту и регенерации костной ткани.
- Жирная рыба и морепродукты.
- Содержат органический фосфор и полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для крепости позвонков.
- Желе, хрящи и морская капуста.
- Эти продукты богаты веществами, обеспечивающими нормальную работу межпозвонковых дисков.
- Рыбная печень, яичный желток и сливочное масло.
- Богаты витамином D, который отвечает за сохранность кальция в позвонках.
Сельдь и оливковое масло. Источники витамина F, который оказывает противовоспалительное действие на позвоночник. Цитрусовые, смородина и шиповник. Являются надежными источниками витамина С, который отвечает за питание позвоночника. Питайтесь правильно друзья!
Можно ли вылечить грыжу позвоночника?
Лечение в Клиническом госпитале на Яузе — Грыжа межпозвоночного отдела лечится, как правило, хирургически. На начальных этапах прогрессирования заболевания используется консервативная (безоперационная) терапия. Медикаментозное лечение может продлиться несколько месяцев, но весь курс дает неплохие результаты.
- Своевременное принятие мер исключит необратимое разрушение структуры позвоночника и позволит избежать осложнений (недержание мочи и стула, расстройство чувствительности участков тела, паралич).
- Лечение межпозвоночной грыжи с помощью медикаментозной терапии предполагает применение нестероидных противовоспалительных препаратов.
Обязательно при лечении должны назначаться миорелаксанты, хондропротекторы и ряд витаминов. При резком обострении процесса патологии, для которого характерны острые боли, врач прописывает блокады (гормональные средства противовоспалительного и анальгезирующего характера). В совокупности с медикаментозным курсом могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, массаж, иглорефлексотерапия и лечебная физкультура. Лечение ультразвуком и электрическими импульсами дает возможность снять болевой синдром и улучшает процессы восстановления тканей.
- некупируемый болевой синдром;
- нарастание неврологического дефицита;
- нарушение функций органов малого таза;
- онемение участков тела, снижение потенции.
Стоимость лечения межпозвоночной грыжи в Москве в Клиническом госпитале на Яузе зависит от степени прогрессирования заболевания, наличия/отсутствия осложнений. Уточняйте цены по телефону, указанному на сайте. Записаться на приём
Как лечить межпозвонковую грыжу без операции?
Методы консервативной терапии — Основные принципы лечения межпозвоночной грыжи шейного, грудного или поясничного отдела без операции:
восстановление питания пораженного участка; купирование болевого синдрома, снятие отека мягких тканей; уменьшение спазма мышц, улучшение крово — и лимфотока; стабилизация процессов клеточного обмена в месте воспаления.
К методам безоперационной терапии относится: медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры, ЛФК, массаж, мануальная терапия, кинезотерапия, рефлексотерапия, вытяжение шейного и поясничного отделов позвоночника.
Как быстро снять боль при межпозвоночной грыже?
Методы обезболивания при грыже — Для быстрого снятия боли при грыже обычно применяются блокады – инъекции в эпидуральное пространство между позвонком и твердой оболочкой спинного мозга в области защемленного нерва. В качестве анестетика используется нестероидное противовоспалительное средство (НПВС) или стероидный (гормональный) препарат.
Такая инъекция дает временное облегчение, однако не устраняет причину боли. Второй метод – хирургический, при котором грыжа механически обстригается. В результате давление на нерв исчезает, однако такая операция чревата осложнениями (парезы в 10-15% случаев). В долгосрочной перспективе эффект операции обычно сходит на нет.
В клинике «Тибет» боль при грыже эффективно устраняется без хирургической операции и медикаментозных препаратов. Это исключает побочные эффекты, а облегчение боли имеет стойкий, долговременный характер.
